棒球》8个月球速飙升14公里 解析203公分文化巨投
自由电子报
〔记者罗志朋／台北报导〕第22届梅花旗全国大学棒球锦标赛，昨冠军战文化大学以7:0
击败台体大夺冠，文化大学一年级投手林振玮先发4.2局被敲1安无失分，系列赛表现优异
，拿下大会最有价值球员奖。
林振玮是前职棒球星郭泓志的外甥，身高203公分，站在投手丘显得鹤立鸡群，今年2月29
日高中木棒联赛对平镇，此役他最快球速仅137公里，没想到今年暑假升上文大，这届梅
花旗最快球速已能飙到151公里，进步神速。
文大投手教练沈柏苍表示，球队传统是体能和重量训练，林振玮技术没问题，但一开始看
到他觉得“这样怎么投球?”体力和续航力都不好，今年升大学暑假勤做体能和重训，肌
力显著成长，下盘稳固，控球也进步不少。
沈柏苍认为，林振玮进步空间还很大，投手不能看最快球速，要看均速，希望林振玮未来
均速能维持在145公里以上，初期目标进国家队，远程目标是旅外发展，问题应该不大。
沈柏苍回忆道，“以前我刚进文化球速才133公里，进来一直操体能、做重训，大一下学
期球速已能丢到148公里，每次一跑完山就进牛棚练投，就和日本一样超负荷训练，效果
不错，后来我当教练偏日式，训练较扎实。”
沈柏苍透露，1997年林文郎(现任台体大副校长)老师留美学成归国，专攻运动训练，专长
是田径，从美国带回一整套体能与重量训练体系，往后文大棒球队选手都依循这套体系做
训练，包括他在内，后来苏智杰、王柏融、朱育贤、詹子贤、林安可都受惠，20几年来经
改良更新，与时俱进，但基本概念不变。
沈柏苍笑说，“当时我进文化，林老师刚把这套训练体系带回台湾，我们球员就想说，田
径与棒球不相干，根本就是白老鼠嘛，练了一阵子发现进步很多，以前去华兴练球，原本
4人搬的网子，后来力量变大，2人搬就搞定。”
沈柏苍以过来人经验认为，人只要有力量就有信心，就好比说读书，只要常温习功课就不
怕考试。
林振玮南英商工毕业，南英教练陈献荣过去受访时曾表示，林振玮高一球速不到120公里
，高三已能丢到快140公里，平常会到郭泓志开设的运动训练中心锻炼，郭泓志也会指导
，林振玮功课很棒，南英毕业得到市长奖。林振玮喊话:“未来希望像舅舅一样投上大联
盟。”
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