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新闻标题:中职》一本水手队神秘训练书 为周思齐年长月MVP打基础
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〔记者龚乃玠／新北报导〕中信兄弟周思齐以38岁之龄夺下单月MVP，虽然并非史上最年
长，但他也坦言不在预料之外，周董长程砲火不因年纪衰退，总教练丘昌荣就说，“他没
有老过。”
周董在9月单月敲出8发全垒打，打击率高达3成84，只要再敲1轰就追平38岁后单季最多轰
纪录。他先前就说，自己重训做得早，在诚泰时期就跟着丘昌荣和郑景益做重训，打下好
基础。
丘总透露，当时周思齐还是替代役，在诚泰当代训球员时，就跟着他们一起做重训，“大
胖（郑景益）拿到一本西雅图水手队的重训计画，我们就去淡水找重训室自费训练，他（
周思齐）年轻时就知道自己要做什么。”
直至今日周思齐持之以恒，重量和体能训练量从没少过，他说一周会做2至3次体能和重训
，根据身体状况、主客场时间调整，训练时间和年轻时差不多，唯独内容不太一样，这也
让周董体态始终保持良好状态。
丘总直指是年轻选手的榜样，周思齐却自嘲，“不要成为标本就好。”但他也坦言持之以
恒的训练很辛苦，特别是睡眠训练，“运动选手打完高张力比赛，晚上容易睡不着，花很
多时间在睡眠训练上。”
为何能在训练上坚持整个职业生涯，周董毫不犹豫回答，“我喜欢打球啊，老板给你钱在
球场上打球，球迷也爱你，没有比这个更好的工作了。”
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