By 钟亚芳
台湾越来越多青棒好手都能投出最快时速150公里的球速，前阵子中信兄弟投手黄恩赐也
飙出个人生涯最快的156球速，他笑说，很开心台湾有越来越多优秀的小球员，他也以自
己的经验给这些渴望挑战职棒的年轻球员小小建议。
黄恩赐指出，投手想追求卓越球速，除本身身体条件好、爆发力突出，平时的训练还有日
常生活习惯，与太多太多东西都有关联，“球速真的不是一时就可以丢出来的，需要循序
渐进、照着正常训练一步一步来，不是1、2场就可以丢出来的。”
此外，黄恩赐也提到另外一个重点，身体的协调性，他透露，150公里的球速不是这么好
控制的，需要结合身体的协调性，并非一昧使用蛮力，若出手感觉能达到平衡，可能7、8
分力就能投出147、148的速度，“以前自己也会一直追求球速，用很多不适合的方式，肌
力若无法负荷就会受伤。”
虽然学生时期也会想投出更快更猛的球速，不过黄恩赐进职棒后有所体悟，“球速不是唯
一解答。”许多年轻球员想飙球速就是希望能打职棒，不过150公里的球速在职棒已经不
够用，他还以自己为例开玩笑道，“我就算投出150，一样被打全垒打。”
黄恩赐说，有速度当然是好事，但控球也非常重要，球队学长周思齐曾分享曹锦辉就读高
苑时的例子，曹锦辉青棒时就有突出球速，不过有次比赛时状况不好，所以并未一昧飙球
速，而是以滑球对付打者。
黄恩赐也提到乐天桃猿的投手黄子鹏，虽球速并非顶快，但控球精准，让很多中职打者打
不好，所以打职棒不见得要很快的球速。
黄恩赐透露，每年季中选秀时自己也会注意这些年轻投手，看到他们新鲜的手臂都能投出
这么亮眼的表现，笑说很想知道这些小朋友都是吃什么长大的。
经历职棒的洗礼，黄恩赐说，若能再重返青棒时期，知道职棒是如此强度的话，自己一定
会更扎实训练，因为其实职棒就是回归最基本的训练，不过时间不能重来，不过真的很想
告诉这些小朋友，职棒与学生时期很不一样，也很现实，想在这里竞争，一定要加倍努力
。
最后黄恩赐谦虚说道，自己的建议只是小小帮助，希望这些年轻选手进职棒后一定要保持
学习心态，多问教练与学长，还特别提醒已能飙出球速的球员更要多问、多学，“如何让
身体更强壮，保护自己的未来生涯，让这样的条件可以走更长远的路。”
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兄弟黄恩赐
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