楼主:
wahaha23 (请勿拍打喂食)
2020-04-09 09:32:05MLB／哈波重训等复工 看厨神学烤牛排
UDN
https://udn.com/news/story/6999/4473076
转战费城人队的哈波（Bryce Harper）在春训展现拚命三郎态度，吓到总教练吉拉迪（
Joe Girardi），即使春训如今暂停，哈波回到家自主训练依旧保持同样态度，就连烤牛
排也是全力以赴。
随着新冠肺炎疫情蔓延（COVID-19），哈波回到拉斯维加斯待在家中避免接触人群，一张
在Instagram上的户外拉雪橇重训照片，透露他是如何在这段期间保持训练。
早上11时哈波照着训练师的计画开始重量训练约1个半小时，也维持跑步的有氧训练，选
择在家门口训练，哈波认为，可以顺便补充一点维他命D，“我想你们都知道我有多爱训
练，这是我很享受的事，所以我会想办法维持下去。”
由于大联盟不知何时才能再开幕，哈波当作以往11、12月时的进度维持训练，他说：“我
现在基本上就是重训，随着时间过去，我们得到更多资讯后，就会改变计画，开始增加棒
球相关训练。”
https://www.instagram.com/p/B-X4Bh2DKXO/?utm_source=ig_embed
这段多出来的休赛季，除了每周三到四次的重训，哈波把时间花在陪伴儿子克鲁（Krew
Harper）以及妻子凯拉（Kayla Harper），像是陪凯拉看“超人特攻队”，还有尝试自己
烤牛排。
哈波在个人Instagram的限时动态中贴出一张漂亮的三分熟牛排照片，第一次挑战就有完
美表现？哈波说：“当然不是。”面对朋友质疑，哈波可以打包票说没用滤镜。
但是当凯拉说：“那你今晚就来烤牛排吧。”哈说说：“我麻烦大了。”哈波赶紧看“地
狱厨神”戈登·拉姆齐（Gordon Ramsay）的影片恶补，结果成功让妻子吃完惊叹喊出：
“我的天啊。”
https://is.gd/5BsLwd
Gordon Ramsay:怎么还是生的?(丢)
作者:
aha8877 (Ha)
2020-04-09 09:34:00Gordon也都烤到3分熟啦，应该不会被骂
Gordon Ramsay:这牛肉生到我都听到他在哞哞叫了....
作者:
jackyliu (吱导吱演领头羊)
2020-04-09 09:56:00小心DL
作者: darvish072 2020-04-09 11:14:00
idiot steak
作者: Tomie (Tomie) 2020-04-09 12:08:00
It’s raw!!!!
作者: yuran (米还有) 2020-04-09 12:11:00
消音
It's 逼逼 raw!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!