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不只飙158公里火球 黑山羊揭密刘致荣超狂纪录
〔体育中心／综合报导〕随着3月的大专杯结束，“GoTop-黑山羊运动表现”训练中心在
昨日贴出了一则贴文，内容揭露今年大专杯前四名球队10位选手垂直跳的数据，同时也分
享红袜火球男刘致荣在这个项目创下的惊人纪录。
国体大竞技与教练科学研究所毕业的卓子严是“黑山羊”的负责人和体能教练，他在昨日
张贴出一段文章，解释反向跳（Countermovement Jump, CMJ）这个数据的功用，并分享
了今年他所测试到的数据。
内文写道，反向跳高度是一个相当直观且有用，同时很简单就能测得的数据。当反向跳的
高度越高，代表选手的爆发力越好。本届大专杯前四名队伍共10位选手受肌力训练经验达
半年以上，他们在反向跳的高度平均值是52.2公分，最高是67.6公分，最低是41.0公分。
文中也特别提及刘致荣反向跳的纪录为71公分，这是他在“黑山羊”训练中心创下的最佳
纪录。最后文中说明，透过数据能够让训练更有效益，可以帮助选手在更短的时间内成长
。
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