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告别洋教练 兄弟凭什么强盛了
2020/03/07 05:30
中信兄弟今年结束洋教练时代，改由本土教练执掌兵符，并引进农场制度，教练团也细致
分工，即便季赛尚未开打，兄弟从自办热身赛就狂轰猛炸，好状态延续至公办热身赛，5战
全胜，并以5队第一的投打数据，场场屠宰对手，令人好奇兄弟在春训施了什么魔法？
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许基宏（记者廖耀东摄）
【强打关键字…凌晨1点的屏东】
〔记者龚乃玠／斗六报导〕中信兄弟在公办热身赛展示强大火力，让总教练丘昌荣坦言曾
担心打太猛，别队教练也称兄弟宛如释放束缚。探寻原因，自主、夜训都是球员和教练经
常提到的关键字，“凌晨1点的屏东”或许是不少人在春训的记忆。
球员竞合 自主夜训爆棚
王威晨是兄弟热身赛状况最好的打者之一，12打数狂敲8支安打，打击率高达6成67，他认
为今年春训整体没有太大差异，只是学长们带头做，形成连锁效应，大家自主性都很强，
无形中都在进步。
兄弟春训从上午8点半就开始，野手会一路练到下午4、5点，王威晨则会视身体状况决定夜
训的特打特守时间，疲劳感不大时，6点吃完饭就开始练；疲劳时，偶尔会从8、9点练起。
选手训练习惯因人而异，有人习惯早起训练，还有人像日职软银球星松田宣浩，必须睡到
中午，严守12小时睡眠时间排解疲劳。
王威晨表示，休息对职业球员来说很重要，他是属于练到比较晚的类型，并笑说，“Kobe
说他看过凌晨4点的洛杉矶，我有看过凌晨1点的屏东（公益园区）。”
许基宏今年面临苏纬达强力竞争，他在春训的前2、3周，清晨6点多起床就会做肌力练习，
调整为比赛模式后，也不会缺席夜训。他认为，兄弟在各个位置竞争者都很多，良性竞争
下，促使大家都在球场努力做到最好。
今年迈向第16个球季的周思齐则认为，兄弟主力球员都已迈向成熟期，经过这几年季后赛
洗礼，无论是技术和心理都很成熟，“而且他们练球也很认真，成绩打出来是可以预期的
。”
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廖乙忠（资料照）
【强投关键字…王建民给脑内革命】
中信兄弟在公办热身赛不只有打击是亮点，也能窥见本土投手循序渐进的成长。中信牛棚
教练林恩宇认为，客座教练王建民不只是带来新的训练方式，更带动球员练习的热络氛围
。
兄弟竞争本土轮值2席的廖乙忠、黄恩赐和周磊，先发3场拿到3胜，防御率只有2.57；牛棚
的年轻投手球速也明显提升，热身赛才进行一半，陈柏豪最速148公里，较去年同期快3公
里；吴俊伟更以152公里刷新生涯最速。
刺激球员 提升训练质量
林恩宇指出，今年投手教练定位很清楚，在屏东春训时，王建民看管他调整的投手，然后
再到牛棚和他讨论投手需要加强的部分，报告给一军投教，“佛斯特给很大的自主空间，
让我们去做需要的补强。”
总教练丘昌荣夸赞选手很自主，在投手部分，建仔扮演重要角色。小鸡认为，“王建民”
这3个字，让选手想要多做点什么，连他自己也受影响，“有时我脑容量爆炸，前辈就会跑
来我旁边，提醒谁要做什么训练，于是我又被唤醒了。”
廖乙忠指出，投手不像打者每天可以打200球，王建民来到兄弟，让他们练习更有方向，自
己也会想要主动请教。即便是日式训练出身，廖乙忠也有尝试建仔从美国带回来的训练法
。
林恩宇坦言，过去洋教练因为担忧投手太疲劳，在球场上练完就会给予限制，今年总教练
丘昌荣是完全开放，“这是春训文化的差异，台湾春训1月就开始，大家把量慢慢拉上来；
美国则是在2月中春训起跑时，每个人都准备好了，但没人注意到他们在1月是怎么操的。
”
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兄弟近两年热身赛表现