如题
犹豫了很久，原本不想写这篇心得
怕透露狮队的商业机密
但后来想想也还好
就只是个新观念，说不定也有别的教练提过
上周统一狮去不成日本打交流赛
刚好跟原本留在台湾的另一批合流，一同在花莲球场春训
小弟才有幸能看到完整的大部队春训
后三天因为跟万年不排除进军职棒珊瑚打交流赛
所以分成A，B不同组别练习
大约早上9:00 当天没先发的球员
以及年轻的二军球员会先到球场练球
负责的就是二军教练团（阿三哥跟洋打教）
令人惊艳的就是客座打教会在牛棚练打区一个一个盯
还亲自喂球
下午3点开始交流赛
B组球员、先发球员会在11:30抵达球场开始赛前热身
https://imgur.com/Mmxv8XI
因为球场比较小
大部队热身完，野手会5位为一个小组
先是左半牛棚简单喂球练打
之后刘三打教会吹哨换组
再到右半牛棚打发球机练习（特别的是发球机球速有特别调快）
再听到哨音，回到球场喂球的一般打击练习
一位接一位打击结束后，接续一个一个跑垒练习
最后依守备位置不同进行守备练习
右半边野手是昌哥负责击球
左半边野手是周广胜负责击球
然后连饼总都客串一垒手接球
（团队气氛很好，饼总如果漏接还会被亏）
最后练到1:20结束，换绮丽珊瑚热身
拉里拉杂的春训随笔结束
最令我印象深刻的是洋打教的一对一盯人教学
客座打教杰克Bob Skube牛棚区亲自喂球
然后每投一球就问：Good swing？
https://youtu.be/OWjqaLknePs
希望打者能记住好的挥击感觉
最特别是不管是守备练习or打击练习
大家都对姚雨翔寄予厚望，会特别针对他XD
姚雨翔挥击完，如果回答NO
洋打教还会特别问为什么？
希望他能知其所以然
最后跟各位乡民分享与讨论，洋打教的一个特别观念
＂放掉内角的2颗球＂
https://imgur.com/GMf7ISi
（洋打教亲自在本垒板上解说）
杰克教练在本垒上摆了7颗球（我重听影片，确定是7颗）
告诉大家棒球是种失败的运动
就算再厉害的大联盟打者，也不可能每颗球都能有好的挥击
所以他告诉大家放掉内角的2颗球，专心攻击其他5颗
才能有好的击球品质
https://imgur.com/zC2mav2
（这张图稍稍有些出入，只有6颗）
（我看洋打教本垒板上可以摆上7颗）