楼主:
R75 (努力)
2020-02-23 11:11:31※ 引述《polanco (polanco)》之铭言：
: 小辣椒の辣评
不因人废言吧
虽然板上普遍不太喜欢小辣椒
但是棒球选手真的不该练太壮阿
之前一朗就说过了
也没看大家喷过一朗
不要练太壮
不代表不重训哦
适当的重训 增加肌力 肌耐力 爆发力绝对有帮助
但是棒球选手 很吃协调性
要怎么把肌肉跟协调性取得平衡才是重点
有时候练太大支 协调性跑掉 反而适得其反
所以在棒球 篮球 高尔夫球
很少看到练的超大支的选手
当然大谷目前还没实战 也不知道练成这样是好是坏
不过小辣椒说的 在棒球长久历史以来 多少还是有些根据就是了
作者: robert53 (自由) 2020-02-23 11:15:00
一楼拿野手比投手是有什么困难吗？如果大谷没投手角色了，那这样的手臂当然没问题。
作者: cji4284503 (HearMe) 2020-02-23 11:17:00
野手也需要协调性阿，一楼这样回原po问题在哪？
作者: robert53 (自由) 2020-02-23 11:17:00
现在就是对他投手的协调性有疑虑，懂？
作者: cji4284503 (HearMe) 2020-02-23 11:18:00
原po是讨论棒球选手不该练太壮，又不是投手
作者: robert53 (自由) 2020-02-23 11:19:00
打击这样的手臂是没问题的，根本不用担心。
作者:
Gamer1028 (我感觉™ 我认为™)
2020-02-23 11:24:00壮不壮其实是相对的就是了XD以前遇到蔡建伟看起来也不壮 实际上超大只
作者:
marzcx (丢丢丢)
2020-02-23 11:28:00篮棒一堆超大只的选手好吗 你看得是上古时代的吗
作者:
bb9527 (9527)
2020-02-23 11:28:00壮不壮跟协调没有直接关系，重点是训练是不是棒球的专项训练，而这个专项训练能让你长多壮
作者: AMF1018 (AMF1018) 2020-02-23 11:33:00
普吼狮这么壮协调性一定很差
最好肌肉有变化不会影响到协调性...先发投手一场100球 差一点点就差多了
作者: Taeja 2020-02-23 11:36:00
嘟嘟哪壮了中职一堆大肚子你跟我说壮
作者: AMF1018 (AMF1018) 2020-02-23 11:38:00
篮球没有超大支的选手？？
讲的好像变壮协调性一定会变差一样,训练正确是明明可以一起提升的
说篮球没超大只的，看一下LBJ怎么越级挑战禁区防守
作者:
icou (已哭)
2020-02-23 11:42:00说那么多 就看大谷表现如何 训练论述这种事也是成王败寇的
作者:
h760108 (没有这个仁)
2020-02-23 11:42:00你的大支是健美选手那种大支吧= =
作者:
icou (已哭)
2020-02-23 11:43:00还有说棒球就算了 篮球一堆肌肉棒子就是靠禁做工在NBA生存的禁区
看举重选手就知道 一朗这种肌肉影响活动度的说法直接被打脸
作者:
MindWork (.....)
2020-02-23 11:54:00LBJ协调性差吗
作者:
bxxl (bool)
2020-02-23 12:02:00有一种壮叫做乡民觉得你太壮不行...
作者:
vencil (vencs)
2020-02-23 12:04:00类型又不同 一朗又不能打那么多全垒打，也没投过100mph
作者:
Gamer1028 (我感觉™ 我认为™)
2020-02-23 12:11:00欧尼欧也大肚子
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-02-23 12:13:00一朗只有讲他自己情况 又没嘴别人
乡民在评论球员 和平时身边婆婆妈妈一样那个谁怎么样,现在已经ooo,为什么不xxx
作者:
MindWork (.....)
2020-02-23 12:43:00不过神右确实也有说他有一年肌肉练太大投球受到影响但这应该因人而异
作者:
Ogrish (P币归零糕)
2020-02-23 13:12:00如果你只会看新闻靠印象写粪文，就算没读书没卫生，麻烦多看点水管运动新知识影片，都2020还在练太壮……有点素质好吗这篇废文还因人废言真可怜，自己练不起来嘴人练太壮，基础运动科学你懂吗？一定要po一篇丢脸吗，还协调性，多功能训练听过吗？这两问题你都不懂吧，搞不好也没在运动，那是在靠北什么啦
作者:
BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!)
2020-02-23 13:34:00484当大谷白痴啊? 你以为她练前不会询问防护员或训练师吗?= =
作者: SonnyGray 2020-02-23 13:43:00
适不适合总要试过才会知道...菜单也是可以修改的~~
作者:
micotosai (日本语が半人前の俺様)
2020-02-23 15:12:00NHK 专访的时候一朗是在说自己的状况，。重训还是会练，但在不增加现状之下。在影片可以看到他在练小腿爆经就知道练很凶，但也把脚部按摩机搞爆好几台
铺雌 篮球没有超大支? 讲得好像NBA都瘦皮猴一样