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TSNA
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季后适度活动获成效 Kershaw：我很健康
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作者：曹玉烱 ‧ 2020年02月17日 15:35
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Clayton Kershaw。（达志影像资料照）
2019年写下菜鸟球季以来单季最差自责分率的道奇赛扬投手Clayton Kershaw，今天（17
日）进行春训第2次牛棚练投，之后他说季后的休息与适量的活动让他现在感觉很健康。
Kershaw表示：“我现在感觉更好了，季后我感觉很健康，我知道要怎样做的更好，我在
季后做了些不同的事情，我从没有停止投球，我会休息1周，然后1周传接球2到3次，尔后
进入投球课程，这是我第1年这么做。”
“这对我很有用，让你能逐步增强训练量，而休息是很重要的环节，但有时候积极的休息
─也就是缺乏运动而不去活动你的手臂有时反而弊大于利，所以我持续让手臂活动，而现
在我感觉很好，我们会看看这是否能收到成效。”
Kershaw还说：“与去年相比我大概减了6到7磅（2.7到3.2公斤），健康的季后让我能专
注在所有环节的同时而不去担心身体的问题，让你有时间收到成效，总体来说，我的身体
处在好的状态，腿、手、所有部位。”
Kershaw的健康无需担心，倒是之前交易几乎要成为天使球员的Joc Pederson与Ross
Stripling现身道奇春训营的心情可说是如坐云霄飞车般起伏。
Pederson说：“我本以为会去天使，原本似乎就快成定局，我与妻子谈过有关生活、春训
方面的事情，也聊过要更换球鞋等等琐事，所以回到这里感觉有点尴尬，但我很开心能在
这里争夺冠军。”
Stripling也是一样，在交易报导后几天他准备好要重新出发：“我想着我将离开好友与
队友们，毕竟道奇是我生涯至今只待过的球队。”
谈到之后道奇是否还有可能把他交易出去，Stripling回应：“我认为你得信任你与教练
、高层所建立起来的关系，他们说‘我们尊重你，也想要你留在这里’，我选择相信他们
，我也知道生意就是那样，我是说，我们之前有机会找来Mookie Betts与David Price，
如果那代表要送走Ross Stripling，那也是交易的一部份，我不会往心里去。”
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