※ 引述《cena0605 (姜西拿)》之铭言：
: 刚刚看到巨人频道丢出一段阿部指导选手影片
: https://www.youtube.com/watch?v=2D4kP8aZa8I&#t=2m40s
: 影片中打者一直练打 打到最后都没力了
: 然后两脚跨步还非常的大 打击姿势都变形了
: 然后还是继续练打
: 小腿都在发抖了
: https://i.imgur.com/Z0NoOHp.png
: 这样应该很容易受伤吧？
刚刚滑水管发现巨人又释出新的训练影片
https://youtu.be/p3kPA1khCFs
连外国人也是一样被操的(虽然是育成选手啦)
不过呢...这位是投手耶

投手也要做这种东西? 是打者吗?他都拒绝了还逼他做....

练下盘囉

中职才不需要这样练下盘

跟弓箭步练的一样 肥大效果比深蹲差 可是更注重身体稳定

黑人表情也太多了 3:50秒差点笑死XD

央联投手要打击啊 尤期先发还是要练

一般来讲不会特别要求投手打击啦...

这才有训练到下盘，中职一堆不会运用又不肯受苦练

反观小玉 逃避秋训

还是喜欢美式,重训/协调性敏捷训练/练球分得清清楚楚日式诡异的要练肌肉又要练协调又碰球,整个四不像

大概可以懂练这个，身体恢复后觉得下半身都变轻盈

要是身体记住了这个姿势 开季变惯性这样打就好笑了

这样操不会横纹肌溶解吗？尿尿会很黄

台湾喜欢那个式有差吗？传到台湾之后根本没有那一式是真的能全套照做的

职业很耐操吧 没有血尿就好了啊

Amygo+1 真不知道为什么日本都喜欢在不正确的姿势下练个下

只问一个问题：MlB有这样练吗？*MLB

有可能 但是职业选手毕竟是职业选手

台湾玩美式→一堆自主性超差根本没练到分量 玩日式→搞一半嫌太操

没有的话日本自己创这练法干嘛

操到不要受伤就好了

又不是平时没运动 扯啥横纹肌溶解...

操到受伤也是有 但职业的不会那么容易受伤啦

多村仁：耳朵好痒

不正确的姿势练就是在乱来，真是可悲

投手练这用意到底是干嘛

可悲日本仔

那黑人练的时候一定很后悔自己在美国没把握机会上大联盟才要跑到这做这种奇怪的训练

这训练实际上就是莫名奇妙啊 该重训的时候还是用重训好吗

要练下盘有更科学的方式吧 这感觉只是

投手 萌呆奶

厉害你去教

人家就是会赢球啊

真的会笑死

投手逼他练这种东西干嘛啊 87

练下盘吧

这台湾原住民的反应吧

日式训练法你敢嘴

日式 勿嘴

真的敢怒不敢言XDDD

跪求运动科系出来解释这到底有没有用感觉这种练肌耐力是要增加打击稳定度吗

对于增加肌耐力来说一定有用啊，问题是效益多大科学之所以是科学，除了无数次的统计、计算、验证最一开始要先知道你需要的是什么啊

日本猪公王阿 从没看过鳟鱼练这种没用的东西很多肌肉记忆掰了之后 投手感觉再也回不来随便一间美国大学的健身房 里面一狗票运动员身材+体能的普通学生 科学训练方法都是从小练起 日本真的ㄏㄏ

主要是要训练后脚的旋转，投手也受用！