[新闻] 有听进洪总的话 蒋智贤成功减重3公斤
楼主: currykukuo (调皮小航) 2020-02-09 19:54:49
有听进洪总的话 蒋智贤成功减重3公斤
By 钟亚芳 -2020-02-09
蒋智贤，摄影／杨永全
被总教练洪一中点名需要减重，富邦悍将蒋智贤从开训至今已减掉3公斤，虽还未达教头
设定的目标，但他表示感觉确实有比较轻盈，对脚及膝盖的负担也没有这么大。
开训时洪一中为蒋智贤设定减重5公斤的目标，靠着吃轻食、三明治，还有少喝饮料，多
喝水及茶，蒋智贤透露，队友还开玩笑要他晚上只能吃水果，他笑说：“怎么可能！不过
我就都吃菜还有肉，几乎不碰饭、面那些淀粉类。”
蒋智贤笑说，现在肚子没有这么圆了，感觉也变得比较轻盈，膝盖还有脚的负担也减轻，
不过他透露，执行减重前期曾遇到低血糖的困扰，但现在已懂得调整，没再遇到这样的状
况。
今年新任总教练洪一中带领球队春训，蒋智贤笑说，一开始训练量满大的，真的有点吃不
消，感觉很像高中生，不过球队都有咬牙坚持到最后，大家都是为了新球季努力，希望能
打出好成绩。
至于新球季目标，蒋智贤苦笑说道，去年总是莫名一直受伤，状态好不容易热起来就受伤
，运气不太好，今年目标就是要打完完整球季、保持身体健康。
http://media.pbplus.me/90568
By 钟亚芳 -2020-02-09
蒋智贤，摄影／杨永全
被总教练洪一中点名需要减重，富邦悍将蒋智贤从开训至今已减掉3公斤，虽还未达教头
设定的目标，但他表示感觉确实有比较轻盈，对脚及膝盖的负担也没有这么大。
开训时洪一中为蒋智贤设定减重5公斤的目标，靠着吃轻食、三明治，还有少喝饮料，多
喝水及茶，蒋智贤透露，队友还开玩笑要他晚上只能吃水果，他笑说：“怎么可能！不过
我就都吃菜还有肉，几乎不碰饭、面那些淀粉类。”
蒋智贤笑说，现在肚子没有这么圆了，感觉也变得比较轻盈，膝盖还有脚的负担也减轻，
不过他透露，执行减重前期曾遇到低血糖的困扰，但现在已懂得调整，没再遇到这样的状
况。
今年新任总教练洪一中带领球队春训，蒋智贤笑说，一开始训练量满大的，真的有点吃不
消，感觉很像高中生，不过球队都有咬牙坚持到最后，大家都是为了新球季努力，希望能
打出好成绩。
至于新球季目标，蒋智贤苦笑说道，去年总是莫名一直受伤，状态好不容易热起来就受伤
，运气不太好，今年目标就是要打完完整球季、保持身体健康。
http://media.pbplus.me/90568
作者: barry610171 (小小羊) 2020-02-09 19:56:00
原来靠喝茶
作者: sd576109 (陈小霖) 2020-02-09 19:56:00
笑而不语
作者: DarkKnight (.....) 2020-02-09 19:56:00
蒋…...
作者: kuroboy009 (瓜瓜) 2020-02-09 19:56:00
喝茶喝起来
作者: jiawei9999 (家伟) 2020-02-09 19:56:00
吃鱼喝茶
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2020-02-09 19:57:00
多喝茶 多吃鱼
作者: hbk20491 (〥梦中情一场梦〥) 2020-02-09 19:58:00
多约跑步 就能瘦
作者: youcantodo (Loveyouhi) 2020-02-09 19:59:00
平时腿力练很多值得肯定
作者: RyanHoward (猴儿) 2020-02-09 19:59:00
洪总有教你摸雪乳吗？
作者: laihom0808 (laihom0808) 2020-02-09 19:59:00
哪里有这么优的茶
作者: star880613 (æ¿æ©‹é‡‘城æ¦) 2020-02-09 20:00:00
多喝茶颗颗
作者: leoncurry30 (kmu kd) 2020-02-09 20:00:00
下肢力道应该很强
作者: keyu1202 (keyu1202) 2020-02-09 20:00:00
多喝茶
作者: kisaku1980 2020-02-09 20:00:00
下盘都很确实的在训练喔
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2020-02-09 20:00:00
都挑大茶杯
作者: uyrmb47 2020-02-09 20:01:00
喝茶喝到上周刊 都在喝几度茶
作者: Mulsanne 2020-02-09 20:02:00
爱打跑
作者: newsnew (东写西读) 2020-02-09 20:02:00
接下来周刊不知道会不会有新料
作者: nihow78 (这不是分身) 2020-02-09 20:03:00
无言 选手还要教练时时刻刻盯 都几岁了
作者: wang0301 (黑杰克) 2020-02-09 20:03:00
吃鱼喝茶跑步 还有吗
作者: Shiki2014 (Shiki) 2020-02-09 20:05:00
下盘的训练量很足 三公斤不在话下
作者: GeneralRamir (标准型鲁蛇) 2020-02-09 20:05:00
职业选手
作者: bearbig (熊熊蜜蜂找妈妈) 2020-02-09 20:05:00
所以他之前那样都不用跟老婆公开道歉哦
作者: bravo (carpe diem) 2020-02-09 20:05:00
洪总有下打跑战术吗？
作者: CornyDragon (好俗龙) 2020-02-09 20:06:00
减重方法蛮特别的
作者: BryceHarper (怪力状元) 2020-02-09 20:06:00
去KTV训练有成效
作者: laihom0808 (laihom0808) 2020-02-09 20:06:00
原来是红中叫他喝茶的
作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 ) 2020-02-09 20:06:00
3公斤！阿不就好棒棒
作者: Kevin0608 (FG134) 2020-02-09 20:07:00
喝茶 蒋炮懂了
作者: triff (triff) 2020-02-09 20:08:00
原来减肥要靠喝茶吃鱼啊XD
作者: ihcc (未来の敌は无関心) 2020-02-09 20:08:00
喝茶减肥 1200/15
作者: shifa (西法) 2020-02-09 20:08:00
推文 XDDDD 赞！
作者: sunnyyoung (搔你痒) 2020-02-09 20:09:00
射掉三公斤
作者: asxc530530 (风中一条虫) 2020-02-09 20:10:00
跑很多
作者: bryan99919 (圈圈再插插) 2020-02-09 20:10:00
说喝茶是污辱蒋炮
作者: qoo2002s 2020-02-09 20:10:00
公开跟老婆道歉XDDDD 要道歉不会回家讲喔
作者: cloud654 (cloud) 2020-02-09 20:10:00
下半身强化很有感
作者: nash100 2020-02-09 20:11:00
XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: makimakimaki (惨卷是好物...) 2020-02-09 20:11:00
多运动
作者: eunhailoveu (4everloveEunha) 2020-02-09 20:12:00
腰力有进步吗
作者: GoIce (去冰) 2020-02-09 20:12:00
一起去台北运动吧
作者: aszxcvn (多恩) 2020-02-09 20:13:00
看来这次又是冷处理惹
作者: edisonhsu (..) 2020-02-09 20:13:00
喝茶 增强下半身腰力是吧
作者: kisaku1980 2020-02-09 20:14:00
其实这很立志，糖尿病患者只要好好接受治疗
作者: Senga41 (kevin) 2020-02-09 20:14:00
多喝茶 打跑战术 XDDDDDDD
作者: FuBon28 (高国辉) 2020-02-09 20:15:00
够了没 酸我萌蒋够了没 不要被挖邦挖去就乱酸好不好
作者: jyekid (会呼吸的痛) 2020-02-09 20:16:00
原来减肥是为了..
作者: u9300017 (载雨拾乘三) 2020-02-09 20:16:00
半夜跑去喝茶?
作者: yo8445 (yoyo) 2020-02-09 20:16:00
处罚出来了没 别以为球迷忘了
作者: instill8 2020-02-09 20:16:00
作者: smile10177 2020-02-09 20:18:00
喝起来 舒服
作者: a60525025 (56不能亡!!) 2020-02-09 20:18:00
喝茶喝起来！
作者: Aaronko (阿伦) 2020-02-09 20:19:00
蒋屁
作者: isaa (isaa) 2020-02-09 20:19:00
看到喝茶那段就知道这篇走向了
作者: ryanwen (FAST CAR) 2020-02-09 20:20:00
三公斤不是少吃两餐就行了?
作者: terminator3 (å°ç£ä¸€æœ—) 2020-02-09 20:20:00
平常蛋白也要多摄取 多吃鱼吧
作者: rain0212 (淋雨) 2020-02-09 20:21:00
原来以前不知道减重的好处
作者: arthurhsu123 (art123) 2020-02-09 20:21:00
我也好想这样减肥
作者: rain0212 (淋雨) 2020-02-09 20:22:00
不过大家应该都知道你晚上不可能只吃水果
作者: hirundo (hirundo) 2020-02-09 20:23:00
笑死XD
作者: e90269 (苦闷的人) 2020-02-09 20:23:00
喝雪乳
作者: Mulsanne 2020-02-09 20:24:00
半夜吃包子能减肥喔
作者: sclbtlove (板桥彭于晏) 2020-02-09 20:24:00
一起运动吧
作者: seg42727 (薛哥) 2020-02-09 20:25:00
运动哪有不瘦的道理
作者: losa (企鹅) 2020-02-09 20:25:00
喝起来
作者: Benvera (班维拉) 2020-02-09 20:27:00
还好你在富邦这种队否则早就没球打了
作者: Kevin0608 (FG134) 2020-02-09 20:27:00
半夜偷喝珍奶
作者: beautyptt (çªçª) 2020-02-09 20:30:00
还敢靠报导做形象啊 这会有什么惩罚?
作者: u9300017 (载雨拾乘三) 2020-02-09 20:30:00
喝茶配雪乳
作者: a27647535 (叫我干嘛？) 2020-02-09 20:30:00
靠雪乳
作者: age8053 (LucasCY) 2020-02-09 20:34:00
约跑跑起来
作者: hsincheng (努力存钱) 2020-02-09 20:34:00
我想知道喝茶多少钱
作者: alanshore608 (熊大) 2020-02-09 20:34:00
富邦真的跟媒体关系超好，这样也能发一篇想趁机洗白
作者: yo8445 (yoyo) 2020-02-09 20:34:00
应该还有唇舌运动吧？
作者: tim1112 (絕代當世åŠå·”) 2020-02-09 20:37:00
做菜减重法
作者: jjam 2020-02-09 20:37:00
公关吹捧洗白文
作者: edouard09 (方文山下智久) 2020-02-09 20:41:00
茶
作者: worshipA (我有两个暱称格) (你有吗) 2020-02-09 20:42:00
疯狂做菜
作者: inlon (Elon) 2020-02-09 20:42:00
约跑减重真有效
作者: kkjjkkjj (我是本尊,其他都是伪物) 2020-02-09 20:45:00
重砲威武蒋智贤
作者: moto000 (小金刚) 2020-02-09 20:47:00
外遇很辛苦
作者: JOjosang (刑事组之虎-曹达华) 2020-02-09 20:47:00
富邦公关真强
作者: beautyptt (çªçª) 2020-02-09 20:49:00
^^^这样很容易被人看破手脚
作者: tupacshkur (coalwood boy) 2020-02-09 20:49:00
喝起来
作者: k33536 (是什么?) 2020-02-09 20:49:00
靠腰力!!
作者: BichiB7b7 (满天都是小鑫鑫) 2020-02-09 20:53:00
还敢洗形象啊
作者: mix5172000 (PSæ£æŒ‡æ¨™) 2020-02-09 20:54:00
跟狂训练打跑战术有关吗？
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2020-02-09 20:55:00
你有见过凌晨4点的台北吗
作者: Peter8117 (研究生不死!!!) 2020-02-09 20:57:00
果然多打点砲会瘦
作者: durian0308 (不要问很恐怖) 2020-02-09 20:57:00
不要在外面吃火车便当 膝盖也会比较没负担喔
作者: andyll2 (泽西哥) 2020-02-09 20:57:00
喝茶跟约跑步不同好吗 茶要钱又不一定好看 跑步的话..
作者: jimmy885 (jimmy885) 2020-02-09 20:58:00
3公斤也是新闻XD
作者: qqstory (......) 2020-02-09 20:59:00
喝茶减重 老司机
作者: protoss666 2020-02-09 20:59:00
开砲囉 轰轰轰
作者: dsauqt (dsauqt) 2020-02-09 20:59:00
半夜要夜唱体力很累
作者: aa01081008tw 2020-02-09 21:00:00
用力运动就会瘦拉..不管哪一种XD
作者: kuo3027 2020-02-09 21:00:00
跑起来
作者: LastDinosaur (LastDino) 2020-02-09 21:06:00
= =
作者: riyan (riri) 2020-02-09 21:07:00
疯狂做
作者: datader (小亘) 2020-02-09 21:08:00
新球季打跑战术会很上手
作者: walter1520 (豪仔) 2020-02-09 21:09:00
自己都说多喝茶 不知道茶多贵XD
作者: hoe1101 (摸摸) 2020-02-09 21:10:00
想洗白喔，垃圾
作者: ks3290 (山豆基) 2020-02-09 21:10:00
纯推雪乳
作者: johnson44 (木瓜) 2020-02-09 21:13:00
职业选手真的不应该人家盯身材的
作者: imyaoyu (@~咬鱼~@) 2020-02-09 21:13:00
跑步运动完冰牛乳喝起来
作者: chiayoung ( N ) 2020-02-09 21:15:00
他不是美国待很久吗？科学化的减重，保留爆发力会不知道？！
作者: ericlou (ericlou) 2020-02-09 21:20:00
一看就知道经纪公司的漂白叶佩雯
作者: a27647535 (叫我干嘛？) 2020-02-09 21:21:00
雪乳感觉北海道有出
作者: kman5566 (Kman) 2020-02-09 21:23:00
经纪公司来发新闻洗白囉
作者: chiahuiele (老人家) 2020-02-09 21:31:00
喝什么茶讲清楚点
作者: QQ112233 (QQ) 2020-02-09 21:33:00
原来是喝茶减肥
作者: dragle (慢令致期谓之贼) 2020-02-09 21:34:00
跑跑跑 向前跑 珍惜一分和一秒
作者: gotostanford (Eason) 2020-02-09 21:34:00
喝X水跟喝茶，吃菜配鲜肉
作者: allenmusic (艾伦) 2020-02-09 21:35:00
腰动起来
作者: fanasi ( ) 2020-02-09 21:35:00
扎实的下盘训练，火车便当吃起来
作者: home16124 (沙格) 2020-02-09 21:36:00
跑起来，富邦的处分呢？难道是口头警告而已？！
作者: Blanche (Blanche) 2020-02-09 21:38:00
XDDDD
作者: Utley26 (帅气二垒手) 2020-02-09 21:39:00
减肥茶，棒棒
作者: beautyptt (çªçª) 2020-02-09 21:41:00
处分就是叫公关公司帮他洗白呀
作者: Gamer1028 (我感觉™ 我认为™) 2020-02-09 21:42:00
一节送的水果盘嘛 我知道XD
作者: HSW0225 (HSW0225) 2020-02-09 21:43:00
当初是不是还有某队球迷大喊什么蒋智贤爱泡泡之类的话吗？
作者: shiaubai (å°ç™½) 2020-02-09 21:47:00
雪乳佐茶 哪里有卖啊 介绍一下吧
作者: coon182 (微笑å°ç©ºç©ºâ™¥) 2020-02-09 21:47:00
喝茶减重
作者: laihom0808 (laihom0808) 2020-02-09 21:48:00
处分勒？
作者: liang120317 (杏包菇) 2020-02-09 21:48:00
糖尿病可以喝甜的喔
作者: lunqun35 (lq) 2020-02-09 21:49:00
XDDDDDDDD
作者: TKoCTs (孤独一人) 2020-02-09 21:50:00
多喝茶
作者: jsai (秋雨月) 2020-02-09 21:51:00
嘴唇软吗？
作者: honey4617912 (h.4) 2020-02-09 21:54:00
哪间茶店啊 店员真好看
作者: JimmyRollins (J-Ro) 2020-02-09 21:54:00
待在这队真爽 晚上可以跑去喝茶
作者: slimfat0202 (slimfat0202) 2020-02-09 21:55:00
萌蒋就是这么古锥
作者: BASEGO (垒包狗) 2020-02-09 22:01:00
有运动喔
作者: sesd (囧) 2020-02-09 22:02:00
深夜的训练 有效
作者: HKHK (童颜队长金太妍) 2020-02-09 22:07:00
XDDDDDDDDDDD
作者: Chillz5566 (千代56) 2020-02-09 22:07:00
多喝茶...............
作者: Wang9969996 (JackWang) 2020-02-09 22:11:00
队友开玩笑晚上只能吃水果？？
作者: its0130 (its) 2020-02-09 22:14:00
喝茶
作者: BraveYang (Yang0824) 2020-02-09 22:14:00
看几位秀下限真是可爱，好像自己队多单纯一样，恶心
作者: anomie0504 2020-02-09 22:17:00
学弟:打跑战术怎么用? 蒋:首先 你要有女朋友
作者: QQ101 2020-02-09 22:26:00
吃什么水果 apple还是banana
作者: qqstory (......) 2020-02-09 22:27:00
雪乳奶茶
作者: same60710 (乂加藤小惠乂) 2020-02-09 22:28:00
喝雪奶
作者: wrb (等等找妳喔~~~<3) 2020-02-09 22:30:00
都有老婆小孩了 也能护航…唉 我推荐蛋定红茶 多喝一点 止痒
作者: jjam 2020-02-09 22:31:00
啊都被拍到了 被酸不是很正常XD
作者: hosighle (hosighle) 2020-02-09 22:32:00
乡长有碗公 萌蒋有雪乳 两者争其先 胜负未可知
作者: laihom0808 (laihom0808) 2020-02-09 22:32:00
今晚我想来点钱柜KTV的雪乳奶泡饮
作者: s27052705 (小饱) 2020-02-09 22:39:00
喝茶减重的
作者: notea (QOO) 2020-02-09 22:39:00
约跑减脂
作者: qwe60038 (JWYan) 2020-02-09 22:51:00
打带跑战术？
作者: bbrcce (ce to live) 2020-02-09 22:56:00
雪乳减重法 教我一下
作者: kerkeruccu (UCCU) 2020-02-09 22:56:00
糖尿还敢碰饮料，满屌的
作者: Alinsung (小宝) 2020-02-09 22:57:00
喷了3公斤吗，真屌
作者: omanorboyo (omanorboyo) 2020-02-09 22:58:00
雪乳杀手运动量太大了
作者: ksxo (aa) 2020-02-09 23:04:00
都做什么运动啊 可以这么有效减肥 教一下
作者: a26892296 (龟山下智久) 2020-02-09 23:09:00
喝茶xd
作者: taipeifinest 2020-02-09 23:15:00
雪乳减重+3
作者: polarization 2020-02-09 23:23:00
不是夜生活太操劳?
作者: smalldra (ha。) 2020-02-09 23:29:00
多喝茶 跑起来
作者: maniac (maniac) 2020-02-09 23:36:00
要当一个全方位球员，务必先练好打跑
作者: monkeyyao ("小合小合力口三由") 2020-02-09 23:36:00
嗯 喝茶～^_^
作者: onephone 2020-02-09 23:38:00
日以继夜地运动，废话==
作者: sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!) 2020-02-09 23:40:00
约跑那么多才减重3公斤?
作者: summer3900 (Martin) 2020-02-09 23:43:00
不嘘不行
作者: n10617 (Xing27) 2020-02-09 23:47:00
试问这些嘘的人有没有吱吱：）
作者: z1231002 (300) 2020-02-10 00:05:00
腰部运动果然有用
作者: yokomata 2020-02-10 00:06:00
茶温
作者: vovzz (随心所欲) 2020-02-10 00:09:00
运动员不碰淀粉！
作者: chiz2 (chiz2) 2020-02-10 00:18:00
唱歌不喝雪乳？没道理啊
作者: BleuOmbre (pourquoi?) 2020-02-10 00:28:00
所以
作者: dslite (呼呼) 2020-02-10 00:30:00
五体很满足
作者: pop3751 2020-02-10 00:37:00
惩处出来没
作者: zx8967 (豆腐) 2020-02-10 00:53:00
晚上的运动效果出来了
作者: bigsun0709 (大太陽) 2020-02-10 00:55:00
晚上也操当然瘦的快
作者: leopam (雷欧帕姆) 2020-02-10 01:41:00
还有球打喔
作者: ctes940008 (蛤！我只是小兵！？) 2020-02-10 01:47:00
%%%
作者: mioloveme (mio) 2020-02-10 01:53:00
打跑大师
作者: a26480924 (a2222) 2020-02-10 02:27:00
妹子好正
作者: randy2903 2020-02-10 03:10:00
草草带过，反观
作者: FLy60169 (不够纯、不够纯) 2020-02-10 05:16:00
雪乳图咧
作者: tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘) 2020-02-10 07:32:00
有喝雪乳有瘦哦
作者: tecnniv (想,不想) 2020-02-10 08:17:00
故态复萌
作者: jomon817 (Jomon) 2020-02-10 08:28:00
说个笑话 富邦惩戒
作者: ReyYJR (changingshadows) 2020-02-10 08:55:00
公关想洗白 结果直接被嘴一波喝茶 笑死
作者: KOYOYO (K.O YO) 2020-02-10 09:20:00
吹着口哨唱这歌，就这样若无其事的过去了
作者: leopoldbloom (布鲁姆的一天) 2020-02-10 09:37:00
好几个酸的都你们邦邦馁，不用怪别队啦XD
作者: tim8333 (悠闲。) 2020-02-10 09:50:00
夜间运动很操劳
作者: ji385k6 2020-02-10 09:51:00
白天操 晚上也操 不瘦都难
作者: abcnba31213 (lukemnb) 2020-02-10 10:51:00
笑话 说好的惩处呢
作者: yurian 2020-02-10 12:20:00
洗白文来了xdxd
作者: AA000162 (原粹) 2020-02-10 12:29:00
可怜啊
作者: kyamato (煌大和) 2020-02-10 13:08:00
快开季了，看少主准备如何惩处
作者: taddy0540 2020-02-10 13:41:00
越来越胖，难怪越打越差
作者: tony900735 (大é ) 2020-02-11 09:44:00
早晚都在运动的男人
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