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看洪一中操春训 过来人林威助观点是不足
2020/01/29 22:00:00
记者萧保祥／屏东盐埔报导
中华职棒（CPBL）总教练洪一中转任富邦悍将，春训严格操练让悍将选手偶尔抽筋引发讨
论。选手时期打过11年日本职棒（NPB）阪神虎外野手林威助，用过来人观点提出看法，“
这是你之前的准备，（春训）你吐了，表示你自主训练不足，就是要从二军开始。”
中信兄弟二军总教练林威助29日盐埔中信园区球场受访，聊到洪一中到富邦后，春训改变
练习方式，让林威助很有感。
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▲林威助带二军颇有成效。（资料照／记者王怡翔摄影）
2018年林威助接任象队二军总教练以来，上一任二军总教练是Dallas Williams（大威），
较重视训练的质，练习时间比较早结束；换成林威助后，中信二军训练最大改变就是“量
化”。
林威助说，“不可能用日本那一套直接放在这里，他们也受不了。寻找一套台湾有办法接
受、也不能完全按照台湾方式练球……人都是有办法适应，要去选择环境有没有办法需要
， 环境不同，练的也不同。”
最近几年台湾职棒打击数据飙升，但到国际赛就打击熄火，林威助举例，如果在台职挥棒
仰角大有成绩，但角度小能确实击球有助于适应国际赛，“如果你是选手，你选择哪一种
？”
答案可能是职棒生存。林威助认为，台湾职棒要想方法养出更强的投手，打者才会进化可
能，更进一步拉高比赛品质。
高校、大学到阪神虎，林威助15岁就开始接受日式棒球训练，35岁回台湾加盟中信兄弟。
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▲洪一中在富邦首次春训。（资料照／记者萧保祥摄影）
“操到吐”在台、日教练认知可能不同，林威助说，“日本（教练）不可能会收手。”或
许有台湾选手认为训练量已经足够，日职教练一定会要求菜单做完。
林威助说，春训通常不简单，为了让自己可以度过“不简单的春训”，自主训练就要要求
更高一点，“自我训练通常很难把自己操到吐的程度，但就是会，会把自己操到极限感觉
……如果你吐了，表示你自主训练不完整。”
不断强调还是“危机感”，林威助认为这两年中职选手自主性进步很多，当然还是没有像
日本、美国职棒竞争，就算是高中毕业选手有养成期。
林威助说，以他认知以前日职对高中选手养成期是5年，现在也看到22岁遭到战力外，职业
选手一定要时刻都有危机感。