职棒训练高中提前做 陈冠宇、江少庆眼中的周宗志教练
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记者杨舒帆／综合报导
去年U18世界杯中华队一举拿下世界冠军，总教练周宗志训练投手有其秘诀，子弟兵陈冠
宇就提到，周宗志教练的训练方式很先进，很多都是职棒已经在做的菜单。
去年12强赛大放异彩的江少庆，在谷保家商时期是以野手为主，但以投手身分旅外是他的
最终目标，他提到，“周教练给的方向蛮多的，也是蛮特别的教练，他会去尝试新的知识
，不会侷限在自己的范围内，每年会去学新的，然后传授给选手们，生活上他私底下跟选
手关系不错。”
陈冠宇也提到，“虽然我只让周教练带一年的时间，但回台湾的时候，去谷保自主训练，
也会观察到他们就比较像职业球员的方式，譬如短冲等就是提升球速的关键。谷保投手其
实均速表现不错，而且今年周教练带U18中华队拿世界冠军，就代表他的方式是对的，按
部就班且有强度的练习很重要。”
走在棒球知识前端的基层教练并不多见，周宗志秉持着球速能靠后天努力练成的观念训练
投手，陈冠宇说，“周教练在这部分的知识很新，他问我某些训练方式是否跟职棒相同的
时候，其实谷保其实已经在做了，例如投手做哪些重训的动作能提升球速之类的问题。我
也觉得球速是可以练出来的，关键是要看教练的功力。”