楼主:
chan123 (跟着乡民进来看热闹的)
2020-01-19 17:19:56中职／投手跑起来！桃猿新洋教席格诺大开眼界：我爱死这里
记者王真鱼／嘉义报导
乐天桃猿新增外籍投手教练席格诺（Thomas Signore），
新球季将在二军协助投手教练林敬民培养年轻新秀投手。
席格诺17日与克鲁兹一同报到投入猿队春训，对于这里的训练方式，
他直呼大开眼界，“我爱死这里的训练，投手就是需要跑步，来锻炼自己的腿部。”
57岁的席格诺自1997年开始在美国职棒小联盟体系任职投手教练，
待过蒙特娄博览会、佛罗里达马林鱼、多伦多蓝鸟、
纽约大都会以及匹兹堡海盗等体系，拥有丰富的执教经验。
首度来到亚洲国家担任教练，席格诺相当喜欢桃猿的训练方式，尤其是体能方面，
“我才来这里三天，就学到很多训练方式。”
席格诺说：“我多希望这几天学到的东西，是过去在美国就能学到的。”
桃猿从前总教练洪一中执教以来，相当注重体能训练，时间是一小时起跳，
洪总转战富邦悍将后，桃猿训练内容没有太大改变，
仅有顺序对调，且野手分为两组轮流进行训练，
加上投手今年主要在东石高中练球，训练变得更有效率。
而洪总同样沿用在桃猿的训练，悍将从早练到下午，
团体课程结束之后，还有个别特打、特守时间。
“从我1997年在职棒开始教球，跑步的量从那时到现在，减少了80趴左右。”
席格诺认为，投手最重要的功课就是跑步，
“投手需要有强壮的腿，去帮助投球，而不是让手去承受压力，
我在这里根本大开眼界，我爱死这里了，这里的训练方式和美国大有不同，
也是我最初喜欢的训练方式。”
席格诺注重投手的培育、观念养成以及评估系统的使用与建立，
这两天看了每一位投手牛棚练投，他也注意到乐天阵中有许多很有天份的球员，
他不好意思地笑说：“我还在努力记住大家的名字。”
由于喜欢这里的训练方式，席格诺与桃猿本土教练们已有不错的默契，
“现在跟每个教练都配合得非常好，相互交流后，彼此在想法上都合得来。”
新闻网址：https://sports.ettoday.net/news/1629025
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2020-01-19 17:21:00外国人也爱跑步
作者:
polanco (polanco)
2020-01-19 17:22:00美式也爱跑步?那富邦是怎么一回事
作者: Alvarez 2020-01-19 17:22:00
很好 懂得融入 入境随俗
作者:
rei196 (棉花糖)
2020-01-19 17:23:00那这教练应该很想去富邦，那边有收一堆超爱跑的
作者:
langrisser (Y.H. Johnny Chen)
2020-01-19 17:23:00外国人常常约跑啊
作者: bbo9527 (elephant9527) 2020-01-19 17:24:00
杀猪公 只会跑步 什么是洋人?没事没事
作者:
Roshiel (Roshiel)
2020-01-19 17:24:00大开眼界：原来真的还有人在杀猪公
作者:
ueiueiuei (十元买早餐 - 八元买豆干)
2020-01-19 17:26:00跑跑跑～向前跑～
作者: Alvarez 2020-01-19 17:27:00
他初来乍到 当然要认同吱吱原本的训练方式阿乡民不是很爱说歪国人最会讲XX话吗
作者:
t67109 (fafafa888)
2020-01-19 17:29:00来这学的？
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是伪物)
2020-01-19 17:30:00他是来教的还是来学的？
作者:
echoo (回声O)
2020-01-19 17:31:00我爱跑步 跑步爱我
作者:
akito555 (Akito)
2020-01-19 17:34:00美式马拉松XD
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2020-01-19 17:36:00谁跟你说美式不跑的..小宝的问题是他只会跑没有教别的
体力这么烂还想学技术 跑起来中职就是一堆乡民挺选手 才变这么懒散
作者:
tsaodin0220 (è·ªæ±‚å¤§ç¥žé ‚è‘—æˆ‘)
2020-01-19 17:43:00老美认证小宝有料 就吱吱在那边嫌
作者:
MeeToo (迷途)
2020-01-19 17:46:00笑死 乐天投手群别上ptt爆料小宝 练球好吗
作者:
prodd (用力呼吸，看见奇蹟！)
2020-01-19 17:48:00是请你来教还是学东西的？开眼界
作者:
mouz (曼联精神)
2020-01-19 17:52:00花钱请洋教练来看台湾训练方式有多棒？？
作者:
MKIU (uu)
2020-01-19 17:53:00.....笑死 花钱请你来学杀猪公
他也只有说他喜欢啊XD 也没说美国的训练就是不对的或这里的训练就是对的XD
作者:
lionsss (l07300617)
2020-01-19 17:54:00人家日本杀猪公的跑跑跑 跑到上太空 然后我们只会窝在内子宫笑别人杀猪公 可笑阿 哈哈哈
作者: kobolin (哥布林) 2020-01-19 17:55:00
这就是说话的艺术
作者:
yu80408 (哈利)
2020-01-19 17:55:00台湾领先大联盟
作者: kobolin (哥布林) 2020-01-19 17:56:00
你各位以后要空降人家主管的多学学啊
作者:
ILLwill (illwill)
2020-01-19 17:59:00真会说话
作者: mprsea (YUAN) 2020-01-19 18:11:00
他去日本可能就不想回国教球了，因为日本投手跑步的量更大
作者:
anne1201w (anne1201w)
2020-01-19 18:19:00天天跑步 天天开心
作者:
Y1999 (秋雨)
2020-01-19 18:22:00小宝:阿不是 你要跑步你要先说阿
作者:
NTJL ( )
2020-01-19 18:23:00美式跑步!?
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2020-01-19 18:23:00美式本来就有跑阿
作者: ding0214 (大苏) 2020-01-19 18:25:00
太好笑了之前二军那个投教不是被吱迷嫌得要死吗
作者: Hans14 (沉默反对派) 2020-01-19 18:27:00
长跑或是大量短跑? 没写清楚 体育记者应该也接触相关资讯
作者: caffpetiy (飞舞的肥妖) 2020-01-19 18:28:00
开战
作者:
hbk20491 (〥梦中情一场梦〥)
2020-01-19 18:31:00======小宝跑步=杀猪公 洋投教跑步=上太空 懂?===============小宝跑步=杀猪公 洋投教跑步=上太空 懂?=========
作者: Hans14 (沉默反对派) 2020-01-19 18:38:00
都西元几年了还在杀猪公！什么？是美国教练？没事没事...
作者: hayabusa2004 (飞翔鸟人) 2020-01-19 18:49:00
嫌美国人不爱跑步 所以只能跑来亚洲了呀 呵呵
作者: FatZiiiii (肥z) 2020-01-19 18:50:00
我爱跑步 跑步爱我
作者: qaz0314 (咩妹) 2020-01-19 18:56:00
天天跑步 天天健康
作者:
gpgpgpgp (黄金打造二马金身)
2020-01-19 18:58:00反正外国的月亮比较圆啦 土教跑步就是糟 洋教就是香
吼～跑步这种杀猪公的行为不是日本陈腐训练的专利吗？键盘训练专家呢？
作者:
DFTT (不要喂食巨魔)
2020-01-19 19:42:00XD 笑死
作者:
Workshy (Workshy)
2020-01-19 19:55:00高级反串
作者:
asidy (当宅宅也是很辛苦的)
2020-01-19 20:28:00还以为他是反讽XDD
作者: eternalecho 2020-01-19 20:46:00
他不是在反讽吗XD
作者: Taeja 2020-01-19 21:08:00
看吧 连美国人也开始学小宝
作者:
f204137 (Fj)
2020-01-19 21:25:00鸿海跑步哥
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2020-01-19 22:07:00
笑死 原来中职真的还在跑步xddd
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不灭)
2020-01-19 22:30:00哪有酸 投手本来就需要跑啊 美国跑更凶好吗
作者: QQ101 2020-01-19 23:23:00
484又要被乡民嘴猪公流之类的
作者:
Arnol (还是太浅了)
2020-01-20 09:31:00XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
Archi821 (Archi)
2020-01-20 18:10:00日本也是洋人，哪里没事了