记者刘峻诚／新北报导
中信兄弟李振昌、郑锜鸿5日担任青棒训练营教练，并在训练最后进行投手讲座，也让青
棒球员提问，其中谈到“冰敷与伸展的重要性”、“投球质量”、“如何拥抱压力、享受
比赛”、“美国与台湾职棒差异”等问题。
谈到冰敷重要性时，李振昌说：“其实我以前都不冰敷的，投再多、手再酸都不会去冰敷
，是之后受伤开始冰敷，后来习惯冰敷，但要不要冰敷不是绝对的，不过一定要做好伸展
。”
郑锜鸿强调，过去观念总是教导，投完就马上冰敷，“不过在美国都不冰敷的，投完之后
会拿弹力带从手肘开始绕，透过加压排掉一些应该要代谢掉的东西。”
也有球员询问“如何在大比赛时不要有压力，享受比赛”郑锜鸿回应：“我在投球时总是
感觉自己是最强的，你必须要这样想，你要比打者凶，这样就能忘记压力、恐惧，时刻自
我提醒，不能被打者压下去。”
在投球质量增强方面，李振昌强调基础，“就像盖房子一样，地基必须要打好。”郑锜鸿
也说：“每个动作都必须要做好，接下来就是不断练习累积，持续做对的事情，慢慢就会
进步。”
训练营中有许多高三球员，即将面临职业挑战，因此问到台湾与美国职棒差异，郑锜鸿说
：“美国聚集全世界最强的球员，他们在先天条件上都具有优势，但这几年我发现台湾球
员优势，就是我们比他们同龄的人还要懂棒球，比他们更成熟。”李振昌也提到：“美国
许多球员这个阶段并不知道自己打棒球要干嘛，没有要以棒球为未来职业。”
原文网址: 李振昌过去从来不冰敷 郑锜鸿：上投手丘要觉得自己最强 | ETtoday运动云
| ETtoday新闻云 https://sports.ettoday.net/news/1595252#ixzz67EyNzCyI
Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook