※ 引述《jack880828 (场外棒球阿嬷)》之铭言：
: 刚刚在网络上查到
: 刘致荣他从今年1月~7月
: 整个训练下来的纪录片
: https://fb.com/2320903404613886
: 变化真的相当大
: 也觉得在这样的肌肉改造下
: 球速从145变成158
: 说不定也是可以预期的结果...
: 不晓得如果其他投手也这样操下去
: 球速会不会也快好几公里呢?
: 还是说这种训练法不见得适合每位投手?
: 另外顺便附上8月30日时
: 刘致荣在训练室投出151公里的影片
: https://fb.com/2441932742552736
https://tinyurl.com/y3v9wohh
几个月前The Rock PO文说他Hip Thrust 460磅
结果被字母哥呛说我可以5X0磅
双方你来我往了一番
纪录片里刘致荣 Hip Thrust 210公斤=462磅
跟大好几号的The Rock同级