楼主:
polanco (polanco)
2019-09-22 18:17:59重训赌对了 林益全24轰破个人纪录
富邦悍将队今天双重赛首战以15：2击败统一狮队，林益全在一局下的两分砲帮助球队率先
得分，也是本季第24轰，刷新个人生涯单季纪录，林益全表示：“全垒打可遇不可求，突破
自己23轰的纪录很开心。”
林益全过去生涯最多轰是2015年义大犀牛队时期的单季23轰，本季先在9月14日对猿队时开
轰追平，今天的全垒打则刷新纪录，而且是去年整季八轰的三倍。
林益全去年开始尝试重训，度过适应期后，今年收获成果，打击率维持在三成以上，长打率
更是2015年后新高，林益全表示：“要做出重大改变就像是赌注，既然做了就是坚持下去。
”
虽然本季24轰只有3发从左投手上敲出，不过林益全不担心“左投克左打”问题，他说：“
中职四队还是右投居多，碰到左投机会相对少，自然数量上比较少。”
https://udn.com/news/story/7001/4062146
记得以前不是有报导还是棒球版上的文说他的体质不能重训?
作者: woulin (woulin) 2019-09-22 18:18:00
肌肉改造成功
作者: andy522 2019-09-22 18:19:00
真的赌对了 宇宙邦冲上云霄
作者: trylin (踹林) 2019-09-22 18:19:00
笑死 以前还说不能重训 结果根本只是不想做
作者:
jwpllove (南华潜水艇)
2019-09-22 18:20:00一开始是全自己讲自己不适合 但也进来中职十年了 做些改变也不错
作者:
jwpllove (南华潜水艇)
2019-09-22 18:21:00他重训的菜单是个人训练师依照体质去开的
作者:
haika (嗨咖。水月)
2019-09-22 18:22:00家嘉为了益全去考私人教练的国际证照，亲自替他安排重训课程，真的是很厉害的贤内助
作者:
qqstory (......)
2019-09-22 18:24:00肌肉改造成功
作者:
jwpllove (南华潜水艇)
2019-09-22 18:25:00两个一起去练 然后++姐练的比全好XDD然后再去考证照等于说全光是重训师就有两位以上
作者:
rahim (money making money)
2019-09-22 18:25:00以他的速度跟守位，应该不太可能旅外吧
作者:
codyDL (小啾啾号)
2019-09-22 18:25:00应该是大联盟吧 日职不够看啦
作者:
racksold (广东四大状师-举人方唐镜)
2019-09-22 18:26:00我记得在几年前就有重训过 结果低潮然后按照他体质调整 也调了一年才有成效我是觉得以前就没有针对个人体质做调整才会造成反效果
作者: ShockG (平淡的生活～～..) 2019-09-22 18:27:00
年纪大了 下定决心才重训 阵痛期也很长
作者:
SuperBMW (超级O奔驰)
2019-09-22 18:27:00肌肉改造 益全超人 万胖取!!!!!!!!
作者: huang0508 (淳淳) 2019-09-22 18:28:00
打全迷脸？？
作者:
Shann (你是迎面而来的风)
2019-09-22 18:29:00事实就是成绩下滑了才愿意重训，这两年打击上垒率持续下探
作者:
mooto (退出会比较好, 就退出)
2019-09-22 18:29:00这个年龄开始重训 其实也来不及了
作者:
nedsonyy (tainankp)
2019-09-22 18:29:00一全超人
作者:
mrecct (胡须蟑)
2019-09-22 18:30:00在日本可以2.4轰
作者: Alvarez 2019-09-22 18:32:00
笑死 没看某人那鸟样 中职打者以后至少要50轰才有人要了
作者: tanby (tanby) 2019-09-22 18:35:00
以前帮他扯一堆理由的球迷被打脸
作者:
beving (Left-hand Scorpion)
2019-09-22 18:36:00体质不适合重训也没说错 适应期以年为单位…
作者: Hans14 (沉默反对派) 2019-09-22 18:36:00
乳酸在运动后一小时内就已经排除完毕, Google一下
作者:
lsj049 (兴农牛义大犀牛富邦悍将)
2019-09-22 18:38:00他要重训要依他体质开菜单我猜以前做的重训是一般人的菜单
作者:
gj942l41l4 (米食主義者)
2019-09-22 18:38:00虾哥的功劳啊 酸民还在酸
作者:
lsj049 (兴农牛义大犀牛富邦悍将)
2019-09-22 18:39:00而且看看他刚重训的成绩…能看吗
作者:
capsspac (上锁的房间)
2019-09-22 18:39:00改造成功
作者: dsauqt (dsauqt) 2019-09-22 18:41:00
老婆漂亮又贤慧
作者:
afa1919 (家洛)
2019-09-22 18:41:00如果从年轻就开始这样练不知道多强
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2019-09-22 18:43:00他重训都做很轻阿 之前看影片深蹲45公斤而已
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:44:00他身体的确不能做一般人做的啊 他那套是训练师特别设计的
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:45:00刚重训(他有换教练吧?先前是台南前韦恩的教的)(第一年)
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:45:00酸个屁啊......莫名其妙的
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:46:00又遇到韦恩倒闭，再加上原教练的经验(没有教过时年为职业
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:47:00不是每个人都固定一小时都排完乳酸。学知识别只学半套
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:47:00球员的经验)(之后好像换教练，好像是在台中)
作者: AndyCheng1 (Andy) 2019-09-22 18:47:00
V中早点取Kate,现在已经300胜了，帮夫运更强
作者:
pozx (iornspiderwoman)
2019-09-22 18:48:00酸的我看很多 帮他讲话的倒是没几个
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:49:00台湾目前就师太(洪雅琦)(学生：郭严文/大师兄/罗锦龙)
作者:
jwpllove (南华潜水艇)
2019-09-22 18:49:00去看全跟++的IG吧 这两年的训练师给的菜单是特别调整的那个训练师也会出现在富邦的宿舍帮忙全练习
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:51:00师大李恒儒团队(陈伟殷/高国辉)
作者:
wlnspt 2019-09-22 18:51:00不重训就23轰了 冒险做重大改变还要被酸…
作者:
bkebke (下次填)
2019-09-22 18:51:00达比休的重训 害到一堆人 自己也惨
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:52:00周博阳团队(王维中/王耀霖)台湾目前针对棒球体能重量训练与技术的工作室或训练团队也愈来愈多(KAT团队好像有去Driveline Baseball进修)小破
作者:
rulDD (鬼島å°è‹±é›„)
2019-09-22 18:56:00因为还没适应就放弃了 就以为不行做
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:57:00有去鸟取训练中心取经，张立帆在台中也有棒球工作室(有带一些MLB的训练观念回来)
作者: Hans14 (沉默反对派) 2019-09-22 18:58:00
pozx, 我的意思是很多人旧观念误以为延迟性酸痛就是乳酸造
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 18:58:00台湾高中选手也有自己找训练菜单或体能训练师(北部居多)
作者: Hans14 (沉默反对派) 2019-09-22 18:59:00
成; 你体质特异代谢再慢, 也不可能运动后数天的酸痛还是乳酸堆积造成
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:00:00其实头一批旅美的球员或是在小联盟拼战数年没上去的球员渐渐将重训/体能训练/营养品补充的观念带回基层(扣掉那些
作者: jerry41512 2019-09-22 19:02:00
神全进来后就没什么突破性成长啊 早几年改变历史定位说不定就不一样了
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:02:00杀猪公的邪会老人视重训为妖魔鬼怪，基层有心在改变，但基层教练如果还是以成绩为每年续签的标准，观念再先进都
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是伪物)
2019-09-22 19:04:00本来就应该肌肉改造了
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:04:00没有用)(看看韩国高中的体型与爆发力/速度)顺带一提，私心觉得台湾最好的棒球体能训练教练是一色优
作者: leopoldbloom (布鲁姆的一天) 2019-09-22 19:08:00
破记录方便谈薪后可以继续关键时刻软手囉~
作者:
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2019-09-22 19:08:00不论是技术或观念更新/待人处事的态度，真的是PRO的
作者:
Tribute (Tribute)
2019-09-22 19:12:00话说，欧牛的新的体能教练也很有梗XD(期待张奕也能进化)
人家不重训也屌打一堆人..也难怪人家可以选择不重训
作者:
isaa (isaa)
2019-09-22 19:21:00哪只靠天分，他以前靠加倍的练打补足，不然怎么稳定
运动员的重训跟普通人练肌肥大不太一样，他们是以全身功能性为主，尤其棒球员的注重的击球爆发力，以及髋关节的加强训练对球员只会有好处不会有坏处
作者: a47929 (小小龙) 2019-09-22 19:50:00
还好吧，他就去年重训影响表现，花了1年才逐渐适应
作者:
pqri (james)
2019-09-22 19:56:00神全的训练是因应他个人体质去做特别训练和调整的
作者:
a186361 (yKcdx)
2019-09-22 19:56:00他重训不就低潮一年吗，年轻的时候你低潮一年搞不好就没位置打了，谁敢赌
作者:
batike (BlueRed)
2019-09-22 21:46:00楼上意思是说重训导致低潮一年？这个现象真的是领先全球
作者:
cobrasgo (人鱼线变成鲔鱼线，超帅)
2019-09-22 22:27:00真的是娶到好老婆，修了几辈子吧
作者: a8312116 (折一半都比你长) 2019-09-23 00:31:00
日本高中球员几乎都有规定练硬举
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2019-09-23 08:55:00
推文里真的有人不懂狂酸耶，就说他不适合一般重训了还在找借口？看不懂中文是不是？