楼主:
polo (第七片叶子的幸运)
2019-09-22 08:45:46※ 引述《u10400068 (J.P)》之铭言：
: 如题
: 科学化训练对于棒球有重要的影响，尤其当棒球动作这么复杂的运动
: 科学仪器可以用来拆解动作或检测，可以让选手的实力大幅提升
: 现在科学训练已成趋势，那么中职哪队是最科学化的呢?
: 我觉得是中信兄弟因为就算威助在二军提倡高训练量
: 但是二军还是有许多洋教练，而且中信算有钱应该可以添购仪器
: 大家觉得呢?
所谓的科学化训练，并非是强调用科学仪器来辅助训练。而是在运动训练的过
程中，所有的训练方式均建构在运动科学的理论基础上，并佐以丰富的棒球运动经验。
以运动生理学为例，台湾棒球的体能训联在有氧能力上，早年就是跑步(一跑就
是5000起跳)，但每个选手的有氧阈值各不相同，所以教练给的完成时间都不一样，但如
何判定？多数教练就是给个大概时间(这就是土法炼钢)，如要真正符应科学化训练，需要
仪器去检测选手的有氧阈值后，才给予选手在训练上的达标时间。
如果只是用科学仪器来辅助训练，而不懂科学理论的意义，那是假科学训练，
说穿了就是半罐水叮当响。