一度练到快吐！陈震洋怀抱职棒梦咬牙撑过
重新成军的味全龙阵中多是年轻球员，8月球队着重体能及重量训练，来自普门中学的陈震
洋目前为止虽都还可以负荷训练量，但他笑说曾经有次差点撑不下去。
味全教练团为了增进年轻球员的身体素质，开训前期都着重在体能方面，开训活动时总教练
叶君璋就爆料第一天就9位球员练到吐，魏全就是其中一位。
根据味全其他球员说法，其实球队的训练量是循序渐进，前面训练量还不大时魏全尚未向球
队报到，等到训练强度越来越强，有一天甚至已经在进行表定9月才会进行的训练时，魏全
刚好当天加入球队。
加入球队的第一天就刚好遇上强度最强的训练，魏全在进行药球训练时，原都要进行3次循
环，但他在第2循环就忍不住，吐了出来。
就连从训练量较大的高中直接进入职棒的陈震洋也不好意思地笑说，自己曾在进行训练时差
点撑不下去，“有一次我也差点要吐了，本来那项训练要跑10趟，但我8、9趟就快受不了，
不过还好后来都有跟上。”
高中毕业后参加选秀就顺利进入职棒，陈震洋很感谢味全愿意给他机会，“技术上职棒的环
境有更好资源可以辅导我，心态上也会对自己有信心，近来这个环境就要想办法让自己变得
更好。”
明年味全将先从二军比赛开始打起，教练团不断灌输球员一定要有自信，陈震洋与欧晋也异
口同声表示会以正面心态面对挑战，“这是一个过程，要进到下一个过程一定需要适应期，
是应没问题的话对谁（中职其他4队）都一样，不会太看重输赢，要把该做的事做好，专注
在过程。”欧晋说。
http://media.pbplus.me/79864
作者:
Isveia (non-exist)
2019-08-23 11:28:00药球训练？
作者:
hybridpi (pipipi)
2019-08-23 11:28:00请问药球训练怎么了吗
作者: Enixliao (Enix) 2019-08-23 11:36:00
应该是有些人没听过药球,觉得新奇吧,还是以为错别字
作者:
visa9527 (高级伴读士官长)
2019-08-23 11:36:00鱼住:
作者:
yianhua (中华民国最菜公民)
2019-08-23 11:47:00药球..就是有重量的球..核心训练非常重要的器材
作者: sealsars (红烧可口可乐) 2019-08-23 11:47:00
前三楼是不是没看过药球
作者:
Isveia (non-exist)
2019-08-23 11:48:00感谢y大解释，确实不知道药球是什么东西，现在知道了。
作者: koehie (咖啡在等一个人) 2019-08-23 11:48:00
训练爆发力的一种训练方法呀
作者:
ATand (ATand)
2019-08-23 12:11:00药球很常见的健身器材，常见就双手拿着半蹲胯下摆荡练核心更正，胯下摆荡用的是铃壶:(
作者: tsai1453 (tsai) 2019-08-23 12:19:00
我记得药球的典故蛮好笑的哈哈
作者:
yf92035 (CiN_ReDs)
2019-08-23 12:33:00干 前三楼以为记者打错字喔哈哈哈哈
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-08-23 12:52:00药球训练
现在我知道棒球版一堆药球都不知道还敢秀下限的酸酸了
作者:
mtyk10100 (mtyk10100)
2019-08-23 13:39:00钻石王排出现过药球
作者:
chioyuan (chioyuan)
2019-08-23 13:50:00某几楼推文真有趣
哇靠连药球都不知道XD这种在健身房就有的东西都不知道，还敢酸啊
作者: allen0981 (allen0981) 2019-08-23 14:25:00
不愧是棒球版...球具是键盘.场地是ptt
作者:
Tribute (Tribute)
2019-08-23 14:46:00ATand大，那是壶铃XD
作者:
sfw2579 (ç´«è€€ç¸½å† è»!!)
2019-08-23 16:53:00前三楼也没有在酸吧 不就一堆自以为懂很多的乡民...