楼主:
polanco (polanco)
2019-06-13 09:31:45修改打击姿势＋出棒变积极 贝尔成新科海贼王
2018年，匹兹堡海盗一垒手贝尔（Josh Bell）打完生涯第二个完整赛季，尽管进攻指数.76
8优于联盟平均10％，而且保送三振比0.74也在全联盟140名打数符合竞争打击王资格的打者
中，高居第15位，代表他的选球跟整体进攻产出皆属中上等级，但比起他2017年的第一个完
整赛季（进攻指数.800），贝尔去年不管是打击还是防守，都退步许多，连带使他的综合贡
献指数WAR值（Baseball Reference 版本），从1.9下滑到0.8，几乎形同可有可无的替补级
球员。（所有资讯、数据截至6月12日）
对于小联盟时期屡屡获选美媒百大新秀榜的贝尔来说，这样的发展是非常不乐见的。从2014
年起，贝尔靠着出色的打击天赋和技巧，连四年都入选大联盟官网的百大新秀榜，无疑是当
时海盗系统中的大物新秀。然而，经过两个又多一点的大联盟赛季，贝尔在美职最高殿堂累
积352场出赛、1355个打席，却好像还是达不到当年他在小联盟被赋予的高度期待。虽然他
的产出仍足以让他站稳海盗大联盟的先发球员地位，但2018年不进反退的失望赛季结束后，
26岁的贝尔已经给人一种“不期不待”的感觉。
即便如此，最了解熟悉贝尔的海盗队，仍没有放弃对贝尔的希望，因为他们清楚贝尔的可观
潜力。除了一步一步看着他在小联盟时期的成长，贝尔193公分、108公斤的壮硕身材，还有
去年其实有所进步的平均击球初速（达到90英里，排全联盟前20％），都透露他体内蕴含强
大挥棒力量，只是尚未被完整开发、释放出来，所以海盗给予贝尔许多出赛机会和发展空间
，对他充满耐心。
而海盗的耐心，与贝尔的坚持，来到今年终于开花结果。
贝尔今年的打击火力全面升级，而且升级幅度令人咋舌。单单5月份，他就挥出多达12支红
不让，追平他去年出赛148场的总全垒打数。贝尔彻底解放原本蕴藏在他体内的巨大挥棒力
量，95英里以上的强击球比例高达52.4％，位列全联盟前3％，且平均击球初速再从上季的9
0英里，进步到全国联第一快94英里。贝尔到现在的进攻指数为1.046，优于联盟平均73％，
其高达.324的打击率，也比去年的.261好上许多。
罗马不是一天造成的，贝尔看似一夕之间的转变，亦非一蹴可几。事实上，总是在思考打击
技术、寻求进步办法的贝尔，从小联盟时期，就经常微调打击动作与挥棒机制，以改善其打
击表现和成绩，甚至还因此获得了“微调贝尔”（Tinker Bell）的暱称。过去这个休赛季
，打出退步赛季的贝尔，自然想继续找出突破瓶颈的解决办法，在经纪公司波拉斯（The Bo
ras Corporation）的介绍下，他联系上私人棒球训练中心的打击专家狄马可（Joe DeMarco
），同时跟海盗新打击教练艾克斯坦（Rick Eckstein）通力合作，希望开发出能使其打击
产出进步、又可长期稳定套用的打击机制与进攻哲学。
贝尔的上进心，以及跟两位打击专家的合作，制造出的成果是：令贝尔满意的稳定打击准备
动作和挥棒机制，还有有助于大幅提升其长打火力的新打击哲学，而这两个转变亦是他今年
打击成绩大跃进的最大关键。
过去贝尔不断调整打击动作和机制，但一直达不到最理想的状态。今年的他，启动挥棒前的
站姿变得较为竖直，删去过去抬脚前的踏步，同时减少蓄力时抬脚的高度，出棒机制修正到
比较紧实、稳定，并且不再变动。左右开弓的他，在左打区和右打区都做出类似的转变。
打击哲学方面，以往的贝尔虽然选球非常有耐心，获得不少保送和上垒的机会，但出棒积极
度过于保守，也有其反效果，常常因为要多看几颗球，而错失了许多主动进攻甜蜜球路的机
会，导致就算拥有良好的上垒率，但打击率和长打率的表现却十分平庸。
本季的贝尔大大提高他的出棒积极度，其过去年年低于联盟平均的出棒率，因此上升到高于
联盟平均近三个百分点的49.4％，他也同时增加拉球的比例。结果是，虽然贝尔的挥棒落空
率变高、保送率下降、打到的球变少，但是几乎每颗被他打到的球，都变得更强、更容易形
成安打和长打，其打击产出和破坏力皆出现长足的进展。比起往年太过侧重在选球和上垒，
今年的贝尔在选球和积极出棒之间，取得更好的平衡，以牺牲合理范围内的击球率和保送率
，换到高报酬的高打击率和高长打率。
虽然进入6月份，贝尔因为三振率过高陷入了一阵低潮，9场比赛还没挥出全垒打，但相信他
能凭借本质上对好球带的绝佳了解和球路辨识能力，以及依然优质的击球初速，逐渐走出这
短期的不顺，毕竟贝尔本季在挥棒机制和打击哲学上的转变还是显而易见、骗不了人的，而
笔者亦认为这些转变对贝尔带来的进步，远远超乎他在选球耐性上的牺牲。
海盗自从2018年年初交易掉麦卡臣（Andrew McCutchen）后，球队就一直缺乏指标性的看板
球星。一垒手贝尔历经了两年半的普通表现，今年不管在打击还是守备上，都有明显成长，
综合贡献指数WAR值在球季还没打完一半的此刻，已累积到2.7，创下生涯新高（虽然贝尔可
能没办法变成金手套级一垒手，但比起2017年经常在比赛后半段被守备组球员替换的窘境，
贝尔今年中规中矩的一垒防守已经很令人满意）。贝尔本季的破茧而出，无疑是近三年战绩
不上不下的海盗，获得的最大惊喜。以贝尔和善可亲的人格特质、充满个人特色的外型打扮
、爆发力十足的挥棒，搭配上与前两年截然不同的场上表现和数据，他有很好的筹码能够接
下麦卡臣的棒子，成为新世代的海贼王。
https://udn.com/news/story/6999/3868203