1. 新闻来源：
TSNA
2. 新闻标题：
大联盟在中国／苦练决胜负的藏族少年 强巴仁增勇敢“捕”梦
3. 新闻内容：
作者：王启恩 ‧ 2018年12月21日 10:01
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红袜队新人联盟捕手强巴仁增。（特派记者王启恩／南京现场拍摄）
相较起红袜队签约记者会那天的生涩，强巴仁增这次回到南京，显然多了一分自信和内敛
。
“真的是不敢想像能够和球队签约。”他回想起当时的心情，还觉得有点不可思议。
经历去年秋训和今年的新人联盟洗礼，强巴仁增练得更壮了。官方注册的身高是183公分
（6呎），可是看上去他的骨架小，倒三角身材，下盘还像是个中线内野手，并不像是一
个传统的捕手体型。
2017年，强巴仁增还没有从大联盟南京发展中心毕业，就和波士顿红袜队签下合约。半年
之前，球探建议他转换守备位置，由二垒手改练捕手，为的就是增加被大联盟球队看上的
机会。这样的建议有其道理，因为小联盟各层级竞争激烈，来自全美各地与拉丁美洲的投
手更是人才济济，野手们充满打击天份，唯独捕手是稀有资源，竞争对手比较少。除了新
人联盟之外，若以各个层级2到3个捕手来算，整个农场系统顶多只有20多个捕手，相对起
来更有机会登上大联盟。
“毕竟从小花很长时间去学习守内野，花了很多功夫，多少有点不甘心。但是换到捕手这
个位置慢慢有新的感觉和领悟，发现打捕手也挺好，挺有意思的。”强巴仁增说。“像亚
洲球员要在小联盟的内野手中生存很难，外野更难。守备得非常好才有机会。跟小联盟拉
丁球员比，亚洲球员身体素质就是有先天差距。”
捕手是球场上最吃力不讨好的位置。不只是蹲到脚酸，配球、接捕、挡球、阻杀到一垒补
位，几乎场上每1球都有捕手该做的事情，还得指挥队友与安抚投手。小联盟的日子已经
够苦了，当小联盟的捕手更是苦上加苦。
强巴仁增不怕苦，他从小就是苦过来的。
强巴仁增在西藏拉萨出生，从小就是孤儿，5岁时到了北京的光爱学校福利院，因缘际会
被大成学校的棒球队教练李伟看上，那时强巴仁增营养不良，两个膝盖关节长满疙瘩，在
李教练与球队的照顾之下才逐渐地恢复健康。
或许是从小际遇使然，加上报答知遇之恩，强巴仁增在训练时特别拼命。他的天份不是队
上最好，但却是练得最勤的，因此很快就成为队上主力球员，在比赛中展露头角，并受到
大联盟发展中心的关注。2015年强巴仁增加入大联盟南京发展中心，接受美式的棒球教育
，虽然不再是大成学校土法炼钢的铁血训练，但是他仍然保持着比别人多练一分的冲劲，
吃苦当吃补。
发展中心的运营经理张宝树教练说：“曾经有一天正下著大雨，场地全是湿的，所以我只
能和其他4位球员在打击笼里练习特打。我听到场上有声音，往场上一看，发现强巴仁增
穿着全套球衣，在大雨中练习滑垒。场上到处都是积水，但他知道这是一次绝佳的练习机
会，趁机练习扑垒和滑垒。因为他在一周前的比赛在跑垒上有瑕疵，于是他在雨中花半小
时就只练滑垒动作。”
王贞治曾说：“ 如果不断苦练，运气也会站在你这边”，强巴仁增就是绝佳的印证。他
还没有从发展中心毕业就被红袜队看上，成为美国职业棒球史上第一位来自西藏的藏族球
员。2017年秋天，强巴仁增来到佛罗里达州的迈尔斯堡（Fort Myers）进行秋训，遇到了
来自台湾的教练江肇轩，正好江教练在小联盟体系中就是负责训练捕手，同时担任强巴仁
增的翻译。
江肇轩认为强巴仁增拥有出色的运动能力，对于缩短他转换守位的过渡时间很有帮助：“
在捕手方面，他的优势在于他有很强壮的臂力、很快的脚步、反应很快；在打击方面的表
现，以他的年龄来说，让我们很惊讶，跟同年龄的球员比起来，他是相对成熟的。”
从小就是打内野手，强巴仁增最满意他自己的阻杀能力，他的拿球转换快、脚步灵活而且
臂力强，剩下就是一些细节需要注意。至于接捕的技巧，江肇轩则认为强巴仁增还待琢磨
，毕竟在中国发展中心的投手强度不如小联盟，球速、尾劲都优秀许多，像是捕手手套摆
放的位置、各个投手的习惯与变化球轨迹等等细节上，强巴仁增还需要更多训练和实战，
长时间累积捕手经验。
“以前我都认为美国人打球就大剌剌，其实到美国才发现他们很注重小地方，教练每天都
在讲细节，光跑垒就可以讲个半小时。只是表面看起来大剌剌，他们其实内心还是很注重
细节。”强巴仁增说。
场下的强巴仁增个性内向，话不多，只身一人离乡背井来到美国，语言也不太通，难免遇
到适应上的问题，但是有个说中文的教练就近照顾，倍感亲切，对于适应美国生活帮助很
大。他回想起当时：“一开始真的不太适应，因为我不会主动找他们玩。当时过去英文也
不怎么好，后来才越来越好。自己认为需要多跟队友交流，在生活上也能过得更容易。”
2018年是强巴仁增第1个完整的球季，从春训、延长春训一直到新人联盟的正式比赛，保
持健康并且持续获得上场机会。新人联盟的赛季很短，只有6月到8月，剩下的时间就是不
断地进行各式训练。没有比赛的时间，强巴仁增就在牛棚，搭配投手按表操课。江肇轩教
练与其他教练每天都在一旁观察他的进度，训练完就做检讨，以每天累积进步为目标。
来美国之前，强巴仁增习惯了在中国的比赛强度，在美国的第1个球季是十足的震撼教育
：“在这里投手常常投到时速98英里，突然间是一个不同等级的比赛，语言不同，教练教
的东西也不同。”
强巴仁增说：“春训时第一次场上打击练习时，根本就跟不上投手的节奏，每个投手都有
3到4种变化球，也不容易失投，都能控制好，直球和变化球的速差也能拉开，一开始很难
找到节奏。我开始慢慢改变节奏，后来改来改去，打击教练跟我说要固定节奏。一开始我
是高抬腿，很难掌握投球节奏，后来我改成直接小跨步，提早准备击球。后来又发现没办
法把球打得强劲，只好继续慢慢调整。”
“后来就很习惯时速97、98英里的快速球，感觉很自然了。因为我打捕手嘛，每天都会接
，接多就习惯了。”他越讲越有自信，露出浅浅的微笑。“接多了，你上场打击会就好像
有种反射，面对速球比较能做出反应。”
强巴仁增回顾在小联盟这1年，他认为取得教练的信心是最大的收获：“进步最多的是能
够在场上稳定下来，让教练信任我，像是跟投手沟通、发暗号和控制场上局面的能力，这
方面有很大的突破。原本我认为最难的部份，已经能越来越能掌握。”
他补充说：“毕竟捕手的事情很多，第一点肯定是接捕，再来是投手之间的交流、打暗号
，控制场上的节奏，和上一个层级的捕手相比，大方向都差不多，主要还是细节。”
“江教练告诉我，先把细节都做好了，一步一步把自己份内的事情都做好，达到了标准，
等到机会来了，教练觉得你有所发挥，球团认为你准备好，自然就会把你升上去。”强巴
仁增说。
4. 新闻网址：
http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=24198
5. 备注：
作者分享中国棒球选手强巴仁增的故事，文章长。