真的不要迷信体重等于力量
看看 中村 松阪 岩村 清原 松中 都比刚入团时严重充气
导致生涯后期膝盖受伤成为致命伤
撇除人工草皮的因素
体重直线上升绝对不是正面的讯号
松井秀喜在日本时 186 94 已经是纯肌肉了 但到了洋基增重到230磅
也就是绝对破百 对于他后期也是饱受膝伤困扰
张泰山 彭政闵 林智胜都跟刚入团对比都时不能看
身为顶尖运动选手却是脸圆 游泳圈 跟磨蹭的大腿
健身房随便抓体态都比他们合格
领高薪没有好好增肌减脂 对年轻少棒选手也是坏榜样
过去看他们成长的宋家豪 宋文华 视他们为偶像的现在也有这些特征。
还有棒球版各位的乡愿 认为棒球选手必须有异于常人的体态
所以才会让这种体态积非为是 把肥胖合理化跟正当化
想请问王贞治 野村克也 已故的铁人衣笠祥雄在选手时期哪个是胖子
各位在看电视时会期待你的小孩吃成这样子吗?
既然不会为何选择自欺欺人说棒球选手就必须如此?

很多人以为体重增加=肌肉增加台湾职业球员还有这种观念 真的是…

一看就知道谁是菜逼八

所以……a rod比年轻壮一圈也不算吗

然后现代的棒球装又设计得越来越宽松 放任球员体态膨胀...还是喜欢以前合身的球衣裤

看看超变革吧 那才叫精实

还好吧 现在韩国强打者也很大只啊

变壮并不表示要变胖吧 你看富邦某捕那身材 有20轰吗...

重点是要增加肌肉而不是脂肪喇 多了一堆是脂肪有个屁用

增胖干嘛..你看洪宸宇当打者的时候

这篇对高重量有偏见

什么健身房随便抓 体态跟肌肉爆发力并不相等啦

功夫熊猫表示:

不过变壮变胖对膝盖负荷都蛮大的

要看体脂吧 一朗那么瘦但其实全身都是肌肉他队友说过他只是不打而已 他是有能力扛出墙的

有个失败案例叫孙昭立，自以为增胖会增加爆发力，结果连

熊猫那个伤势不断的还敢拿出来讲

胜文

讽刺的是他最后也瘦身了

棒球选手又不是要比健美 跟健身房比干嘛

真正的壮是像史丹顿和鳟鱼

这里好多人一直叫林子伟长成10轰20轰的样子 搞不清楚他的定位

台湾的体脂都太高了 智胜国辉

当然要长肌肉吃胖是没错 但变胖的那些肉要练起来啊XD

目前真的壮的感觉就蓝 -0 智杰

David Ortiz肚子那们大 他power有输人家吗?zzz

没输啊 看内文好吗 是容易受伤

你会叫大谷吃成胖子吗..他也不愿意吧

所以老爹常受伤吗???

你有注意过陈伟殷在日职跟美职的身材吗？

健力表示 健美？

操变革队那精美的团队长打率…

老爹确实是因为脚伤退休的啊 不然成绩还很猛

不用上场守备坐着休息受伤的机率当然小了但还是受伤

他都守dh和慢跑吧哈哈

熊猫那个还要上场守备就不用说了

练一练上镜头比较好看 by N4

变壮也要看自己身体的负荷程度与复原能力 没那么简单

王贞治那个年代又不流行重训 能练大只才奇怪...

增加的重量要看是脂肪还肌肉阿

的确增加重量可以增加肌肉量啊又不用严格要求很低的体脂率就可以发挥差不多的power

王贞治那个年代 球速140算快的 130战队的一堆他那个身材 最好可以跟现在的球速对抗...

沙瘦超弱。变回沙胖才强。

主委身高就那样 增重反而不好吧 Altuve也才168cm 74kg而已

还有陈子豪这几年叶状超多*也壮超多

主委优势再多守位的守备和速度 而且他已经明显有变壮是要重到他的速度和灵活性下降吗*在

拿健身房比体态 所以呢？

体态不等于爆发力看台湾健力强者杨森

棒球强调爆发力跟协调性 体态不是这么重要

你怎么知道这些球员没有好好增肌减脂 看过体测资料喔？

变壮就跑不快是练坏了...

蓝寅伦表示：

他守游击 不适合太壮 以免影响到速度

练的跟馆长一样又怎样? 有啥屁用

这ID发这种文不意外，好几篇在嘴选手体态这样胖怎么带小孩XD

这篇搞笑吗

David Wright也练很壮 起码比小王子耐操 小王子太肥了

这样健美选手通通抓来CPBL选秀好了

变壮不等于变胖 这点要先搞清楚。

Mlb不也这样练，拿健身房比？

肥王子又不是因为太胖才椎间盘突出...

MLB各队中心打线表示中线守备型的话不能太重倒是真的

其实练太大只 就算是肌肉对膝盖也是负担

还在找位子的球员在想养生会不会想太远... 跟还没民乐透就在想我民乐透后要买几台法拉利一样...

不知是年纪还是变重 变肿后很多都变痛痛人

阁下对练这题 答的实在是太瞎

达比休训练营算是血淋淋的例子，练肌肉不一定会进步

照你这论调 健身房的教练应该都很会打棒球棒球员重训主要是增加身体对抗性 有足够的肌肉强度做保护不容易受伤练到跟筋肉人也不代表比较会轰 棒球是一项重技巧的运动竞技以为练到二头肌跟巨石强生一样大 就可以用蛮力轰500英呎哦

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对啦健身房的好棒棒，台湾以后各种运动都派他们出去拿金牌啦我怀疑你是想业配吧

抓健身教练只能比品势

支持馆长100轰

主委下盘很有肉了，怕他太胖..

想必是位老手 报一下三项总和来吓吓大家

棒球选手又不是健美选手https://goo.gl/images/p1T91N 讲小王子的是没看过这张照片腻

棒球选手没在刻意减脂的最明显的是沙胖，减肥后球威少一截，再增肥又回来了追求的是力量跟协调性的平衡，不是大肌肌

CC膝盖都快爆了

膝盖 膝盖 膝盖 唸三次好吗 一直无视MLB／明年想再投？ 沙胖：膝盖撑得住的话算了 这里打过球的又有几个人呢 讲也是白讲

那成绩因为减肥而下滑呢?这考虑因素太多 棒球太注重协调性了 有的人就只能胖时战力足够战稳MLB 还是你要瘦下来无法在MLB打球赚大钱然后可以打很久却赚不了上MLB的一季钱?现在运动科学对控制体重已经很容易更何况他们一定也都有营养师,那MLB的选手选择胖都是因为真的胖时比较强啊

陈金锋身材真的最标准

增胖林子伟的优势就没了

唉...健身房的巨巨练法根本不同也拿来比

相信健身房随便抓一个都会打得比李大浩远

林32 年轻太瘦

沙巴西亚怎么说？？

投手本来就伤膝盖啊，我比较想知道嘴打过球的到底有没有打过球