这边我要顺便键盘教练题一下，最近统一的古林伤势问题，在选秀前有在水管(TBN)看古
林投球
动作。第一眼就觉得古林的投球动作有点问题，不是投球结果，而是觉得投球的方式可能
会受伤或者影响投球生涯。但是没有数据佐证我的想法是不是对的，但是以我投球经验告
诉我这是局部份用力过度呈现的样子，所以在那时候我就做了对比图片，虽我不是喵迷但
满担心这样的投球方式。
刚好这篇有提到我想了解的部份如2.增加最大肩外转角度，却也增加肩关节更大的力矩与
负担。至于古林的问题简单说他的投球动作手臂往后延伸太长了，过度延伸会容易拉伤某
部位过度用力，又或者是古这部份过度用力。
https://i.imgur.com/9hY3J7e.jpg
https://i.imgur.com/1COFnFt.jpg
https://i.imgur.com/KpIdCil.jpg
看慢动作右肩跟背肌力量运用比例明显比较高，肩膀跟上臂杠杆旋转没有一致性(正常应
该像下图对照)。后来去找新闻也是说右肩跟背肌拉伤休养。
https://i.imgur.com/Os4OsSS.jpg
看投球完动作背肌的位置，这一部分是某大联盟投手说这边要呈一直线，古的背肌跟肩膀
明显过压
https://i.imgur.com/n51FmSV.jpg
https://i.imgur.com/Aeg3K2N.jpg
某大联盟投手说正确投球会呈现下图一直线角度，但古林背部没有在线上。如果无法理解
就去简单的顺畅丢球，然后想像自己上臂或背肌的部分用力丢球就能知道
我看过一个大联盟投手指导影片他说，他不喜欢在“问题点上修正”而是从什么原因开始
让后面动作错误？而是从源头开始修正起。
https://i.imgur.com/wXq5ek6.jpg
图上这动作跟抬脚启动后下脚时跟别人不太一样，这图箭头表示前肩膀移动路径，古林抬
脚会先垂直往下在往前移动，而多数投手像下图会往斜前踏地。简单来说古林的移动路径
比下图长(跨步越久)，
如果说两个投手的启动位置到放球点位置一样长那两边差异在哪？
没错就是古林手臂会往后延伸来增加上半身的时间轴,去对应(跨步越久)下盘的时间轴，
间接的当肩线已经旋转但上臂还在后面，如果投球丢出去是100%力量那拉回手臂的力量一
定大于100%，某部分过度使用那反方向承受的力量会更强大，这就是为什么投手是消耗品
。
我觉得如果要让古林伤势不要恶化
1.是修掉这个肩膀动作
2.下脚的方式要改变(其实下脚的方式有点像蔡仲南但没那么明显)
但是这样做等于打掉重练，修正过的投球动作能不能恢复100%现在的表现都是个问题
每一次的投球都是会让微血管或者肌肉损伤，但是身体自己有修复机制，越年轻修复能力
强，所以也许身体有些差错但靠着身体强壮不会感到许多疼痛也不容易发现问题，但年纪
慢慢增长修复能力下降肌肉疲劳感慢慢呈现出来。
(投球循环)投球→肌肉受损→休息→肌肉修复→投球
所以这边提我个人是不希望高中投手进职棒就马上升一军，必须要在二军训练个一年再升
比赛(投球)→肌肉受损→休息→肌肉修复→训练(肌肉成长)→肌肉受损→短暂休息→比赛
→肌肉修复
差别就在肌肉成长时间跟肌肉修复的量变大，身体光修复比赛受损的量都来不及、身体都
来不及成长，都在修复状态下、成长速度势必比别人慢，所以在二军是有更多机会增加身
体强度，增加强度不一定是让球变厉害，而是让以后面对一军比赛身体能负荷高度出赛量
避免自己太容易受伤

专业给推

甘蔗都操后援的 应该还可以保护的不错

推

推

推

超专业的，比起某些只会嘴心理因素的...

push

坏了就三级教练操坏的

平镇出来每个都这样... 跟以前北体流跟像阿甘一样

好专业..决定聘你为键盘教练!

精密的投球机制还是需要科学分析来辅佐训练及修正 给推

专业推

专业给推，反正他进来也是先放二军，就看教练调整了

专业，至少讲得出东西！