33岁开始重训降低身体年龄 林益全还要再打10年
记者欧建智／桃园报导
富邦悍将林益全在去年底开始，由体能训练设计强化身体的菜单，他说：“自己已经33岁
了，在新人辈出的年代，让身体回到年轻状态，希望可以让自己再打10年。”
林益全由于身体关系不适合重训，前年底开始尝试不同的体能训练方式，去年底决定投入
完整且有系列性的重训方式。
他表示，现在的身体素质比往年还要好，身体年龄是往下降的，“别人重训目的或许是强
化长打能力，我的目的是要延续自己的棒球生命。”
林益全今年已经33岁了，看着18岁、19岁的年轻球员一一冒出头，他表示，年轻人展现的
打击能力真的很强，自己也不能输他们。
他表示，透过重训让自己的身体回到20几岁，希望可以再打10年的时间，可以让年轻球员
竞争。
谈到何时会退休？林益全说：“我对自己一直充满著自信，如果有一天我对自己失去信心
了，或许就是退休的时候。”
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