33岁开始重训降低身体年龄 林益全还要再打10年
记者欧建智／桃园报导
富邦悍将林益全在去年底开始，由体能训练设计强化身体的菜单，他说：“自己已经33岁
了，在新人辈出的年代，让身体回到年轻状态，希望可以让自己再打10年。”
林益全由于身体关系不适合重训，前年底开始尝试不同的体能训练方式，去年底决定投入
完整且有系列性的重训方式。
他表示，现在的身体素质比往年还要好，身体年龄是往下降的，“别人重训目的或许是强
化长打能力，我的目的是要延续自己的棒球生命。”
林益全今年已经33岁了，看着18岁、19岁的年轻球员一一冒出头，他表示，年轻人展现的
打击能力真的很强，自己也不能输他们。
他表示，透过重训让自己的身体回到20几岁，希望可以再打10年的时间，可以让年轻球员
竞争。
谈到何时会退休？林益全说：“我对自己一直充满著自信，如果有一天我对自己失去信心
了，或许就是退休的时候。”
https://tinyurl.com/y7bo3rsv
作者:
nice99 (兆元男)
2018-05-29 21:34:00再打10年？ 你以为你是人气王恰恰吗？虾哥再打10年我信 但你的话 我觉得可能不太行
作者:
akito555 (Akito)
2018-05-29 21:35:00再打10年 其他三队会偷笑
作者:
ycaa (谷联狂人-欧塔尼)
2018-05-29 21:35:00肌肉改造中
作者: whyuask (ask) 2018-05-29 21:35:00
长打都不见了
作者:
jimmy885 (jimmy885)
2018-05-29 21:36:00现在才在重训是搞自己吧
作者:
rei196 (棉花糖)
2018-05-29 21:36:00再被队友霸凌10年我信
作者: furret (大尾立) 2018-05-29 21:36:00
10年前就该作的事
啊看到了是去年底 阿这样怎会突然有低潮 时间不对啊
作者:
LKN555 (好的)
2018-05-29 21:39:00会怕就好
作者:
Nnninmg (白目不是病)
2018-05-29 21:39:00阿全加油 找回你消失的红不让QQ
作者:
K0933 (只是个代号)
2018-05-29 21:41:00年轻不爱重训，老了才知道差很大
作者:
ccl007 (.......)
2018-05-29 21:51:00The 不让
作者:
dfltw (不眠)
2018-05-29 21:52:00一拳加油~~~
作者:
YesHi 2018-05-29 21:56:00年轻时不做 现在才要做？
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2018-05-29 22:01:00
那时候重训的观念还有没有建立起来吧
作者:
Tako55 (德州章鱼烧)
2018-05-29 22:04:00快去兄弟找志豪加强重训吧
作者:
apman (Apple潮爸)
2018-05-29 22:07:00以前人家建议你要重训时，没有听进建言很可惜
作者:
hhhhh11 (hhhhh11)
2018-05-29 22:08:00太好了三成自杀棒
作者:
kolor (清茶去冰微糖)
2018-05-29 22:12:00谁重训不会乳酸堆积啊XD
作者:
wagwag (破椅子吐面)
2018-05-29 22:26:00不过以前没重训还是可以打出好成绩 真的是天生练武奇才XD
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2018-05-29 22:34:00早点开始搞不好就全联盟纪录通通神全惹
作者:
geniusw (silence)
2018-05-29 23:00:00再凹啊 呵呵 不能重训
作者:
noweic (爱宝贝鬼)
2018-05-29 23:01:00统一欢迎你
作者:
sleepmilk (sleepmilk)
2018-05-29 23:24:00很难内
作者: pipi7878 2018-05-29 23:24:00
阿全真的坦好坦满欸 几句话一堆人就爆气
作者: ohiyo104 2018-05-29 23:25:00
自 杀 棒 哈 哈 哈
作者: sword36785 2018-05-29 23:45:00
嘘 肌肉改造中
作者:
a186361 (yKcdx)
2018-05-30 01:18:00三成一自杀棒，以下请退役真的快被全酸笑死
作者:
rpm2500 (300yards)
2018-05-30 01:57:00嗯，应该不是泰安的菜，应该不会是我喵
作者:
Anni3 (sihm3)
2018-05-30 05:11:00加油！看好你
作者:
kano2525 (斗六高国辉)
2018-05-30 06:33:00怎么那么多全黑啊？全黑平时都是每天跑健身房吗？