“稀有快腿捕”陈重羽 田径训练入菜
记者林宥辰／台南报导
统一狮不仅团队开轰数领先群雄，盗垒数也是联盟龙头，其中陈重羽是职棒少见的快腿捕
手，昨天他就展现脚程，4局下先突袭短打站上一垒、随后盗垒成功，8局下敲出单场第4
支安打后，又进帐1次盗垒；陈重羽以8盗暂居全队第1，和富邦悍将李宗贤并列第2。
陈重羽说，比赛前段教练给的空间大，后段自然就是战术优先，自认长打比较少，若敲安
后能成功进占二垒，效果就和长打相当，也能帮助球队得分，因此只要有机会就会积极起
跑，“之前也有想过追追看盗垒王，不过打击有点低潮，这阵子比较少跑，而且现在对方
都很注意我，一上垒就常牵制，不容易抓到机会。”
不过桃猿廖健富曾透露，学生时代长期蹲捕，多少会影响脚程。陈重羽业余至今也多半担
任捕手，速度却保持得不错，甚至还能兼守中外野，他归功于学生时代带过他的教练侯金
贤，导入田径训练，帮他找回敏捷度。
陈重羽说，以前少棒时期蹲捕，上国中时也发现速度变慢，“后来是重训时多加强敏捷性
，用田径方式训练，借此维持脚程，高三时就发现进步不少。现在球季进行中，虽然比较
没重训，但也会做敏捷方面的训练。”
守备时要负责和投手一起看管跑者，上垒时则是破坏力十足的快腿，陈重羽认为，其实优
势不一定明显，“以前业余时代会观察对方暗号，但职棒场上暗号不容易看，起跑还是需
要凭经验。”
http://sports.ltn.com.tw/m/news/paper/1199988
捕手练什么田径? 好好的国家队捕手要被甘蔗玩坏了跑到脚酸怎么蹲? 观念很差
作者:
JQKER (新店妻木夫聪)
2018-05-13 14:37:00一楼 是被嘉中体育老师侯金贤
作者:
erodora (嗄 你说啥)
2018-05-13 14:37:00有代跑首选方克伟快吗？
作者:
tw88 (台湾ㄅㄨㄅㄨ)
2018-05-13 14:40:00快 腿 方克维
作者:
poemgod (雨晴)
2018-05-13 14:41:001F就是有偏见，和甘无关硬址甘
作者: jschen01711 (玩得不错) 2018-05-13 14:42:00
业余的长打不见了
作者:
ygjhsu (杰)
2018-05-13 14:42:00重训还是要做啊 砲管都没了
作者:
aiur313 (小帅喵)
2018-05-13 14:52:00有人还记得盗垒王达轰吗
作者:
terop (琉璃狮子)
2018-05-13 14:59:00侯老师，以前我读嘉中的时候听说他可以单手捏爆苹果他有分享他小时候好像每天都喝两罐牛奶
作者:
saint01 (圣灵衣)
2018-05-13 15:05:00敏捷教练帮点
作者:
fujisawa (Feel the RUSH)
2018-05-13 15:08:00重训做到脚酸怎么蹲，站着站到脚酸怎么蹲，还是坐轮椅好
作者: AStigma (为谁无尽写江天) 2018-05-13 15:19:00
练成腿哥做什么.........
作者: a4636230 (经过的路人) 2018-05-13 15:36:00
我记得哈波学生时代也是捕手
作者:
try931 (枋寮潘老师)
2018-05-13 16:11:00王宝篁
侯金贤老师胸肌有够大块啊 好像是现在全国链球（不确定？）纪录保持人
作者: james1383 (James) 2018-05-13 16:40:00
统一打轰
作者:
kano2525 (斗六高国辉)
2018-05-13 16:50:00一楼想当凹大师的接班人喔？笑死干脆像藤泽大讲的一样，比赛以外的时间都坐轮椅，这样脚就完全不会酸了，超棒的