深入大联盟春训营 带你看神祕的“双黄线”
在三月的上午踏入落矶队位在亚历桑纳史考斯戴尔（Scottsdale）的大联盟春训基地，映
入眼帘的是身穿紫黑制服的落矶40人名单球员，进行例行的操练。从一开始在副球场的传
接球，到内野守备的演练，最后则是主力打者移动到主春训球场盐河球场（Salt River
Fields at Talking Stick）的打击练习。
总教练Bud Black亲切地问候、外野手Gerardo Parra热情地击拳打招呼、三垒手Nolan
Arenado守备演练时的乐在其中及打击练习时的全垒打烟火秀，都令远道而来采访的陌生
记者感到惊喜与震撼。不过真正令人引起好奇心的，反而是年轻投手Tyler Anderson练投
时的场景。
走到练投区旁，乍看之下十分普通的投球练习，除了总教练 Black 的在旁紧盯以及投手
丘上的大联盟投手 Anderson，并无特别引人注目之处。不过定睛细看，会发现在练投区
捕手蹲捕前方、本垒板上方，架著两条好像别有用心的平行细黄线。没看过这种练投辅助
工具的人，第一次看到肯定会感到好奇：那两条线的功用究竟是什么？
这两条黄线所框出的水平区块，大概是落在一般打者膝盖上下的位置，也就是好球带九宫
格789的那一排。不知情但稍懂棒球的人，或许直觉会推敲这两条线跟帮助投手定位好球
带有关，而这样的推测其实已经距离答案不远。
曾参与过大联盟春训营的前大联盟球团员工就表示，虽然他之前没有看过架两条线的设置
，但这种训练辅助的工具，明显是“为了让投手掌握好球带”。之所以会架设两条线，可
能跟现在年轻球员较喜欢透过视觉化的方式了解并学习事物有关。用两条黄线把好球带下
缘的位置框出来，就是希望为练投选手设定具体有形的目标，好让在春训营调整控球状态
的投手，能更有效率地备战新球季的挑战。
除了落矶，也有其他大联盟球队采用类似的辅助工具训练投手，隶属美联东区的金莺队就
是另一个例子。上个月就有记者在金莺春训营看到类似的训练辅助设施，因此询问金莺投
手 Dylan Bundy 那两条黄线的功用。Bundy 回答：“主要就是让投手知道，打者的膝盖
大概在什么位置。可以让投手去抓速球的进垒点。这样的辅助工具对伸卡球投手（如
Zach Britton）更具意义，因为他们需要知道自己主要球路的下沉状况。”
在落矶春训营的案例中，“两条黄线”的功用不仅是帮投手视觉化理想的进垒点，更重要
的意义是两条黄线框助的区域是好球带下缘，显示落矶有意训练投手把球多控制在好球带
下缘、边边角角的位置。
由于落矶主场 Coors Field 所在地处高海拔、空气稀薄，导致飞球飞行距离较长、容易
形成全垒打，且飞球若落在那幅员辽阔的外野也容易变成长打，所以无论是教练团还是投
手，都希望在落矶打球的投手，能将球路压低，尽量多制造滚地球，减少对手所能制造的
伤害。关于这点，数据亦能佐证，自1993年创队至今，落矶投手的滚地球率为46.3％，为
同期大联盟第二高，而去年他们投手群48.5％的滚地球率，更是全联盟第一。或许“两条
黄线”的辅助训练确实有其功效。
事实上，“两条黄线”的训练方式不是只存在于美国职棒体系和大联盟，美国大学与高中
的棒球队亦有采取类似的训练手段。不过根据曾看过或执教过美国学生棒球的知情人士表
示，“两条黄线”的辅助训练在学生棒球的功用不明显，因为多数的学生棒球员控球都不
够成熟。毕竟如果连“稳定地投进好球带”都成问题，那还谈什么“把球压低在好球带下
缘”呢？
照这样的情况来看，“两条黄线”的训练方式应该较适合控球已具一定水准的职业球员，
并且对有意压低球路、提高滚地球率的投手更有帮助。下次如果在棒球新闻画面或棒球场
上看到类似的训练方式，就不必再胡乱猜测那两条神祕的黄线到底为什么会出现在本垒板
上方了。
【本文与Hito大联盟广播节目合作】
http://www.tsna.com.tw/tw/news/show.php?num=18000