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2018-01-07 19:47:56中职／彭政闵开课教打击 也强调下半身运用
2018-01-07 19:09联合报 记者叶姵妤╱即时报导
中信兄弟队球星彭政闵创办的“台湾火星人运动发展协会”，今天举办首届棒球训练营，
针对青少棒球员开课，传授小球员训练的方式和观念，希望他们能让身体记忆起这样的训
练，并持续透过自主训练，让自己有更好的表现。
今天训练营上午先进行运动心理课程，下午则由彭政闵、耿伯轩、郑锜鸿、陈江和、朱伟
铭分投、打、守和体能进行训练课程。
彭政闵亲自担任打击组的教练，把自己所学教给小球员，也亲自替他们调整动作，他提到
：“其实就跟之前打击营教练莱恩提到的一样，台湾球员下半身比较少用，目前基层球员
看起来也是这样。”
透过今天的教学传授他们训练方式，彭政闵说：“目前看起来，有些球员下半身运用得不
是那么好，或许因为身材受限，现在有些动作做不出来，但如果每天训练下去，让身体记
忆起这些东西，身材变好后，一定可以比同年级、没有接受这些训练的同学更好。”
彭政闵补充表示，今天讲的很多东西都是强调下半身，因下半身的肌肉群一定比上半身大
，让身体记忆起这些东西，把下半身练壮，每天累积下去，表现一定会成长，而这些动作
平常在家中就可以操作。但他也笑说：“重点一定是要安全，不要把家里的东西打破了。
”
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https://udn.com/news/story/7001/2916809?from=udn-catebreaknews_ch2