美式很轻松？ 陈金锋：打到感觉自己像白痴
记者萧保祥／屏东报导
中华职棒（CPBL）富邦悍将副领队陈金锋14日下午在NIKE青棒菁英训练营分享个人心得，
谈到以前小联盟生涯，陈金锋表示练球非常辛苦，“有时候你打到感觉自己像白痴一样，
已经累到不知道东西南北。”
陈金锋认为，现在资讯比较多，“时代可能不一样，但球场还是一样，或许我想法比较老
，老有老的好。”他勉励选手要有目标，才有努力方向，希望青棒选手思考每天练球意义
是什么。
陈金锋说，“我们都在讲美式，那是汉堡、咖啡吗？那是100多年的职棒，让全世界的人
想去那边打球，因为他们知道站在那舞台上是很荣耀事情，那有多辛苦你知道吗？”
陈金锋接着说，“我讲给你们听，从下午2点到回到家12点，持续1个月每天都这样，有时
候你打到感觉自己像白痴一样，已经累到不知道东西南北，有可能你每天练球都一样，有
可能连吃的都一样，因为大家梦想都一样。”
这名退役的台湾巨砲认为，大家谈美式训练以为很轻松，那只看到表面，其实背后相当辛
苦。
陈金锋也说，“不要以为自己在台湾很厉害，只要飞出台湾，世界是很不一样。”勉励青
棒球员持续认真努力，感觉自己“永远都不够”。
http://www.setn.com/News.aspx?NewsID=325655
作者:
OLM (æ買尬得)
2017-12-14 21:16:00美国大学生也超拼的
作者: valve1111 (valve) 2017-12-14 21:18:00
反观要求早点练球就该该叫的
作者:
panhoho (ρanΗΘΗΘ)
2017-12-14 21:18:00推锋哥
作者:
phix (88)
2017-12-14 21:19:00美国运动是兴趣啊
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-12-14 21:20:00所以大王明年打完就赶快出去 美日都好
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2017-12-14 21:20:00其实不是说很轻松 是教练开菜单给你做完 其他要不要再做你家的事 不做就等著小联盟几千个球员准备取代你
作者:
sasadog (派派我老婆)
2017-12-14 21:20:00汉堡 咖啡XD
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:21:00要打162场比赛 怎可能会多轻松有不少球员以为美式就是教练都不管 自己练自己的
钱少又痛苦 全世界的人在争那一个位置 都是为了梦想
作者:
ganbaru (加油)
2017-12-14 21:24:00MLB在教练以外都会有自己的训练员，像王建民就是在季前
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:24:00是要把球队开的菜单都练完 才能自我加强训练
作者: rbull (假高尚一大堆) 2017-12-14 21:25:00
美式很轻松这种想法连棒球版还一堆人信啊
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:25:00我以前也被平面媒体误导 以为美式都练的很少
作者:
ganbaru (加油)
2017-12-14 21:25:00至于台湾都一堆人春训再来减肥的
作者:
Yunk (桥)
2017-12-14 21:26:00轻松练球可以投1休4 一年打160场比赛?很多人想法真的很天真
作者:
ganbaru (加油)
2017-12-14 21:26:00像当年陈瑞振和恰恰就是以春训减肥著名其实像他们可以想瘦就瘦也真的很神就是了
作者:
wrb (等等找妳喔~~~<3)
2017-12-14 21:28:00从锋哥口中说出 力道就强多了 这话换人讲就变蒋干化
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:29:00就是重质不重量 操1天不如专心练1,2个小时 这种说法
作者: yankees733 2017-12-14 21:29:00
中职真的舒适太多 难怪一堆人想搞怪
作者:
newsnew (东写西读)
2017-12-14 21:30:00阿锣之前也说啦 很操 其实1A操很正常 毕竟要学的东西多
作者: gn00604767 2017-12-14 21:32:00
中职选手就是不够操,难怪比赛到后半段专注力会下降
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:33:00倪仔有说球队练完球 其他时间 大咖的会自动自发再去重训
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2017-12-14 21:33:00很操不等于乱操
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:34:00小联盟就是练球跟比赛很多 台湾二军是一直操但比赛很少练再多也要有比赛才能记住感觉 适应力才快
作者: msekili 2017-12-14 21:38:00
推
作者:
icou (已哭)
2017-12-14 21:39:00好可怕.....
作者: shi0520 (shi0520) 2017-12-14 21:45:00
键盘教练都以为美式轻松 日式操 然后把跑步当成杀猪公
作者: shengping 2017-12-14 21:47:00
事实就是想要轻松 又想要比别人强根本是痴人说梦
作者:
funeasy (funeasy)
2017-12-14 21:49:00连吃都一样 梦想一样 XD 锋哥哲学家
作者:
erotica (eee)
2017-12-14 21:50:00难怪道奇教练不爱用 原来是不耐操
作者: kenro 2017-12-14 21:50:00
台湾球员只学到轻松，还练精不练多
作者:
amsmsk (449)
2017-12-14 21:51:00跟小联盟那么多人竞争压力一定超大
作者: Znps 2017-12-14 21:51:00
推锋哥
作者:
akizut (阿庭)
2017-12-14 21:52:00之前新闻manny早早就到球场训练了
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-12-14 21:54:00
汉堡咖啡超有梗的哈哈XD
作者: kenro 2017-12-14 21:54:00
老王也是都早到球场开始自己练，但一些球员总是误会美式爽
锋哥后面那段话挺有意思: 有可能你每天练球都一样有可能连吃的都一样 因为大家梦想都一样
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-12-14 21:57:00吃的都一样啊...很简单 不是麦当劳就是吐司果酱 沙拉薪水800 房租就要约400 麦当劳9元棒球杂志有专访小联盟球员
作者:
funeasy (funeasy)
2017-12-14 22:00:00再推一次梦想都一样 好凄美 XD
作者:
RieX (eX)
2017-12-14 22:03:00不喝酒怎么练? 台湾有台湾的练法
作者:
WWIII (东邪西毒)
2017-12-14 22:06:00难怪 一堆老屁股 在摆烂
作者:
a05031113 (GoodnightFormosa)
2017-12-14 22:12:00美式是团体训练重质不重量 量是自己该练的每个都壮的跟熊一样 最好练很少
作者:
CliffHsieh (ManuGinobiliGoSpursGo)
2017-12-14 22:12:00帅
作者:
RieX (eX)
2017-12-14 22:13:00不晓得对乡民来说 哪样才不是杀猪公
作者:
whipzj (被卒吃)
2017-12-14 22:14:00同队的光一个位置A~3A有10几人抢 真的很竞争
美式轻松是只教练开的 团体的训练轻松自主训练做不做视你家的事 那很竞争的环境下就会很拼而且小联盟关比赛跟移动就会累死你了XD
作者:
th11yh23 (脑沙拉手术)
2017-12-14 22:23:00美式不是国中都学过了吗
作者: anoreader 2017-12-14 22:24:00
光是NBA一堆自主训练在比早起的 为啥有人还觉得美式很随便? 明明最随便的就是台式
作者: kenro 2017-12-14 22:26:00
台式随便惯了，还会呛你练那么多干嘛，要快乐打球气氛佳
作者:
mrtatami (诚品冷气不凉)
2017-12-14 22:48:00国中就知道了
作者:
wenti (再见了，医生。)
2017-12-14 22:55:00锋哥必推
作者: EeePC901 (易学、易玩、易携带) 2017-12-14 22:55:00
提早去球场练球 但是没开只好去星巴克喝美式
作者:
idtvgame (唉低电视游戏)
2017-12-14 22:58:00台式最随便+1 看看世大运
作者:
Pagan (test)
2017-12-14 22:58:00美式就是竞争激烈到你不得不自我要求，练习很重质、做对姿势，不代表量少台式做一堆量但都做错姿势，错的事情练几万次也没用
秋信守上两天一夜也有讲啊 每天吃就是吐司然后抹花生酱吃到会想吐
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2017-12-14 23:01:00
日式是按照日教开出来的菜单
日美都会练冲刺或间歇训练，没看过棒球员杀猪公把长跑当菜单的啦，顶多当休闲活动日式马拉松长跑，或一些快手特打500球在我看来还是杀猪公，要吓人用的而已
作者: qaz0314 (咩妹) 2017-12-15 02:40:00
我喝美式 还可以
作者:
tinghsi (识时务者)
2017-12-15 03:09:00跑步不只是练下盘 还有助于整体的协调性训练当然不能纯跑步 但不要以为跑步不重要
作者:
toya123 (雷姆在我床上 闭嘴)
2017-12-15 03:31:00主要是小联盟的待机时间太长 比赛坐巴士时间很长食物也是自助式的 竞争激烈又要自己抓时间重量训练还有打不出成绩的心理压力跟人在异乡的恐惧 不太好受吧会选择小联盟的台湾人说真心话 我觉得每个都是英雄
作者: karmakarma (卡马) 2017-12-15 05:56:00
推
作者:
dg56234 (笑笑)
2017-12-15 07:53:00锋哥说的是!!!
作者:
chccang ( )
2017-12-15 08:14:00能听锋哥说话是很幸福的
作者: Slash999 (November Rain) 2017-12-15 08:58:00
锋哥讲话就是有说服力
作者: yinrw (Yin) 2017-12-15 10:01:00
中职怎么跟国外比辛苦程度 光提早练球就会有人跳出来抱怨了
作者: ricky760814 (荔枝) 2017-12-15 10:09:00
推锋哥！
作者: fanny0825 (花花琳) 2017-12-15 11:53:00
推
作者:
j3307002 (klvrondol)
2017-12-15 22:05:00美式就是可以在训话的时候发怪声xd