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由中职主办的专业投手训练营为期5天的课程今天结束，下午佛州棒球学校(FBR)的教练们
，以及助教王建民、郑锜鸿指导来自全国的青棒、青少棒与少棒球员共120人基本的投球
动作，用回馈列车形式来当作结尾，校长苏利文(Randy Sullivan)说：“虽然只有短短5
天，但看得出来台湾投手有个共同的问题，就是投完球后的减速动作作得不确实，容易导
致受伤。”
由于此次训练营参加的投手学员，从最小的13岁青少棒选手到职业球员都有，苏利文在观
察这72名投手的动作后，发现共通问题在于投完球后，手与身体却没有跟着旋转减速，手
臂反而是直线性的往前，他说：“虽然短期内可能不会有疼痛感，但长期下来投球手的手
肘前后、肩膀都会受到伤害。”
苏利文强调，投手减速动作没有做完整，虽然不一定会受到立即伤害，但经过一段时间就
可以发现，投手的球速与球威会下降，投完球后的恢复期也会不稳定。
其实无论是苏利文，或是王建民与郑锜鸿都认为，尽管参加这次训练营可以学到一些东西
，但如何持续训练才是最重要的，苏利文表示，这次有针对每一名教练学员与投手学员量
身定做约5~6周的训练计画，从书面到影片都有，上学校的官网也可以看到相关的影片，
希望未来能常态性的来台湾追踪这些学员的情况，他补充：“训练营前两天针对教练学员
的训练非常重要，因为回去后，选手都还是要靠教练引导。”