楼主:
Aero 2017-11-23 20:53:26〔记者罗志朋／台北报导〕去年春训初访张育成，他还是身材略显单薄的内野手，经过小
联盟两个球季磨练，如今185公分高的张育成，体重已破百，身材相当结实，也是他力拼
长打的最佳利器。
张育成表示，4年前赴美打球体重仅80公斤，后来加强重量训练，饮食也做改变，现在体
重已破百，去年小联盟单季全垒打首度达两位数，今年开始追求长打；张育成青少棒、青
棒队友朱俊祥说，“育成现在身材变得很壮，在小联盟愈打愈好，看好他未来能上大联盟
。”
国中张育成守外野，到了高二移防三垒，赴美加盟印地安人4季主守游击，本季张育成122
场都守游击，出现25次失误，守备率9成56。
虽然体重直线上升，不过张育成表示，他增加的不是脂肪而是力量，每场赛前都会加强脚
力训练，让他的体重不影响守备，接下来还是要加强下盘力量。
印地安人队内野人才济济，特别是当家游击手林多（Francisco Lindor），已站稳游击防
区，张育成说，他目前仍专注练游击，暂时不会练其他守备位置，一些内野守备的小细节
还要继续加强、训练。
http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/2262653
作者:
BoshPig (以後別åšæœ‹å‹)
2017-11-23 20:55:00UG8接班人？
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-11-23 20:55:00美式训练 赞赞！
作者:
pujos (lks)
2017-11-23 20:55:00这不OK吧
作者:
johnwu (就是酱)
2017-11-23 20:55:00有哪个SS是胖子的
作者:
pujos (lks)
2017-11-23 20:56:00这种负担守游击太重
作者: moto000 (小金刚) 2017-11-23 20:57:00
子伟表示
作者:
s638450 (Moon)
2017-11-23 20:58:00Jhonny Peralta应该也是100公斤级的
作者: a2156700 (斯坦福桥) 2017-11-23 21:00:00
阿肉以前多重？
作者:
hazel0093 (heart-work.info)
2017-11-23 21:01:00未来的中职洪金宝？
作者:
cafupupu (顺理以成章scannain)
2017-11-23 21:03:00他跟林智胜 谁比较大只?
作者: Jaxon 2017-11-23 21:04:00
差不多吧 一个183 一个185
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2017-11-23 21:08:00肌肉量多的一百公斤 再加上特别为了棒球项目训练的下肢应该不成问题
作者:
sony1256 (黃金海岸一日éŠ)
2017-11-23 21:08:00看体脂肪率吧 肌肉多就还OK
作者:
porten812 (节能．减碳．发优文)
2017-11-23 21:08:00由理伯啊
作者:
njnjy (邱若男我要干死妳)
2017-11-23 21:10:00腰弯得下去就好
他身高少个5公分才会负担太重身高185体重100其实还算可以接受
说林智胜胖子就算了 张育成这么结实的身材能叫胖子吗
作者:
icou (已哭)
2017-11-23 21:19:00体重从来不是重点 体脂才是
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2017-11-23 21:22:00但重量对膝盖的负担应该一样吧？不论是胖还是壮
只看体重当然看不出啥不过太重其实真的也不是好事但他这种身高加这种体重的，类似的在MLB中线还是找得
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-11-23 21:24:00185/100还可 馆长180/115左右
作者:
chdc ( )
2017-11-23 21:25:00肌肉够粗勇可以减轻膝盖负担啊
作者: woulin (woulin) 2017-11-23 21:27:00
林智胜也是破百,身高181, BMI比他还高
肌肉帮助支撑不完全是负担,这些身体科学真的很重要学生不学这些,反而一堆课本不会也没关系的一直学
作者: woulin (woulin) 2017-11-23 21:28:00
游击手理想体重大概80几...100太重影响到灵活性
其实的确算重一些,他6'1/220 Story 6'1/210Addison Russell 6'0/200 Correa 6'4/215Bogaerts 6'1/210 Crawford 6'2/215不过只看体重根本没意义 上面只是提供参考一下
作者: kenro 2017-11-23 21:35:00
还是较重些，他也是因这样来增强砲瓦
楼上说理想体重80几...可能要看一下我列的那几个人XD
作者:
AloRaiVet (阿隆索˙雷克南˙维特尔)
2017-11-23 22:02:00连胜文也跟林书豪差不多重好吗? 要看是肥油 还是肌肉
作者: kevin2002013 (路人甲) 2017-11-23 22:19:00
连D跟书豪不是一样高又一样重吗 XD
奎q对膝盖负担一样??那膝盖复健都别做了 去减体重就好重量还有现在没人在看BMI拉，要看至少要看BMR然后BMR搭配Body Fat去看一个人身体健康程度比较好就像Kevin说的，连D和Lin身高体重一样，BMI可是一样捏
作者: TaiwanKimchi (淫虫虫) 2017-11-23 22:44:00
100*2 深蹲至少有二百以上了吧200 公斤以上的爆发力是很恐布的
作者:
linto (JR拓海)
2017-11-23 22:54:00重下盘膝盖那会炸
作者:
AV771118 (AV771118)
2017-11-23 23:36:00只看重量就不准啊，今年防守不差长打又爆发
作者:
A2319 (查无此笔资料)
2017-11-24 09:37:00说林书豪跟连胜文差不多重是在开玩笑吗？