“阿爸”陈瑞振加持 严宏钧阻杀率破5成
桃猿队新秀捕手严宏钧是今年球队大惊奇，不但在几名主力捕手纷纷受伤情况下，称职顶
替一军捕手位置，目前盗垒阻杀率0.571(21次成功12次)更是四队捕手中最佳，就连打击
率都有2成99，可说攻守俱佳，他笑说：“其实我的阻杀率高跟以前接受高中教练陈瑞振
的指导，有很大关系，他帮助我很多，我都开玩笑叫他‘阿爸’。”
严宏钧身材并不起眼，身高仅165公分，虽出身传统棒球名校美和中学，但从来都不是队
上的主力球员，直到振总2014年接下美和总教练职务后，才对他进行彻底改造，而一切就
从最基本的“脚步”做起。
过去兄弟象时期，陈瑞振接受日籍教练榊原良行指导，磨练出一套特别的守备步伐，重点
就是让下盘稳固，只要下盘稳固，传球就会准确，如此要阻杀跑者就会较为容易，严宏钧
说：“我高二升高三那年暑假，总教练刚好来，他花了一个多月的时间调整我的脚步与守
备。”
严宏钧表示，他当时就灌输我们一个观念，棒球最顶点的东西就是守备，没有守备其他都
不用多谈，所以自己花了很多时间在这方面，至于打击，他笑说：“教练就笑我说：‘啊
你打击不用调了啦，没救了。’”
当时严宏钧也相信振总的话，专心顾好守备，打击则是听从教练指示，没想到过了一阵子
，原本都是担任球队8棒或9棒的他，突然升到第5棒，之后又调往第3棒，这时他才恍然大
悟：“原来教练是要我先顾好守备，其他自然而然就会进步。”
现在的严宏钧虽然阻杀能力优异，却仍不满足，他说：“我应该还可以更好。”而总教练
洪一中则认为，严宏钧的阻杀率会那么高，主因在于他身材较小，出手也比较快，洪总说
：“不过有时候捕手阻杀还是要靠一点运气，一阵一阵，我以前也是这样。”(赖德刚／
桃园报导)
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/sports/20170914/1203954/
作者:
johnwu (就是酱)
2017-09-14 23:42:00推振总~
作者: SHINJO575 (~董小鹿~) 2017-09-14 23:42:00
造神哦
作者:
akito555 (Akito)
2017-09-14 23:42:00振总有料
作者: djcc 2017-09-14 23:43:00
谢振总象魂加持 自从振总被爪迷逼下台的那刻 兄弟就失去灵魂
作者: trylin (踹林) 2017-09-14 23:44:00
60的身材也很小阿 ...
作者:
HAHAcomet (值得信任的彗星å°å¤©ä½¿)
2017-09-14 23:44:00有提及没阻杀到的下场吗
作者: spotmay (THE END ) 2017-09-14 23:45:00
铁拳振带出的红军 CS是联盟顶级的
作者:
pttpepe (Ptt屁屁)
2017-09-14 23:45:0060号的阻杀率 看起来今年是生涯低点 不然看16还有0.419
作者: jess730612 2017-09-14 23:45:00
谢谢您~振总
作者: ramirez 2017-09-14 23:46:00
振总铁血教育 品质保证
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2017-09-14 23:46:00某队快点连署叫振总回来改造啊
作者:
nowucme (台中出神入化)
2017-09-14 23:48:00#相信振总
作者:
IRPT001 (清纯无限好~凶不下去啊)
2017-09-14 23:48:00你已经完蛋啦~快叫我爸爸
作者:
LinDan (林丹)
2017-09-14 23:49:00还振总一个公道
作者:
Aaronko (阿伦)
2017-09-14 23:51:00铁拳迟来的正义
作者:
ivynaa (蓝天下午茶)
2017-09-14 23:51:00爪版一堆正义魔人道德迷眼看盗版谜片左手敲键盘批判振总右手不知在干嘛
作者:
kurtc (夏日的误会)
2017-09-14 23:52:00楼上我记得你是爪迷啊?我是说ivy
作者:
ivynaa (蓝天下午茶)
2017-09-14 23:53:00兄弟迷跟中信迷是不一样的 兄弟精神已死
作者: spotmay (THE END ) 2017-09-14 23:55:00
某队真的还蛮欠打的...领高薪 连亚军 搞自拍 要气氛
作者: jess730612 2017-09-14 23:57:00
启蒙教育对选手很重要 会左右他一生对运动本质的看法
作者: gn00604767 2017-09-14 23:57:00
守备才是最重要的
作者:
vacamin (轰吧全垒打轰吧Lamigo)
2017-09-14 23:58:00杨神资敌
作者:
Leaflock (民雄凤梨田切让)
2017-09-15 00:00:00#相信振总
作者:
ivynaa (蓝天下午茶)
2017-09-15 00:00:00苦练决胜负 人品定优劣 现在 球不练 呛教练 屌
作者: abcnba31213 (lukemnb) 2017-09-15 00:08:00
已续约 来不及囉
作者:
ya98747 (愿众生平安喜乐资粮具足)
2017-09-15 00:22:00推拳总
作者: yankees733 2017-09-15 00:23:00
振总离开之后,爪就再也没冠了
作者: woulin (woulin) 2017-09-15 00:26:00
60号可能先被淘汰 红军会站稳2号捕手位置
作者: gn00604767 2017-09-15 00:31:00
我觉得有可能会是1号,红中喜欢阻杀强守备好的捕手看红中一直练他就觉得他稳稳的
作者: woulin (woulin) 2017-09-15 00:33:00
廖健富养起来就是一号,红军二号 闵丸三号
作者:
jash (1234567)
2017-09-15 00:34:00出手快是爆发力好的意思吧 和身材没有必然关系
作者:
ji394tb (メス豚交响曲)
2017-09-15 00:34:0060号危险了颗颗
振在节目上还说 第一次看到他 连二垒都丢不到 后来能带成这样真不简单
作者: woulin (woulin) 2017-09-15 00:36:00
60号本来是这季主战捕手,结果自己退步太严重.被踢到没位置振神真是有料,如果能在屏东顺便兼职教LM二军就好了
作者:
jaguars33 (要改变的太多了 就变天吧)
2017-09-15 00:38:00挖靠 拳振要变成棒球版的5566了
作者:
n61208 (Kershaw)
2017-09-15 00:43:00IRod身材可不算小
作者: warluck (人海茫茫) 2017-09-15 00:54:00
振总越看越可爱= =
作者:
DerekLo (汗臭肥宅)
2017-09-15 01:20:00只有某队把振总当千古罪人在看 殊不知他才是那队的唯一解
作者:
ji394up (多餐少饿)
2017-09-15 01:29:00为啥不让振总带带中华队啊
作者:
chiaamay (STAYREAL)
2017-09-15 01:36:00振总回来吧
作者:
Chieen (Chieen)
2017-09-15 01:49:00喜欢振总这种把话讲难听实际上就是不想高估你才能让你进步
作者:
oncemore (超级喜欢林玮恩)
2017-09-15 02:55:00铁拳应该去带培训队的
不觉得廖健富的守备练起来会比红军好... 配球除外啦
作者:
QUIBECK (☆荣舞衣子大好き☆)
2017-09-15 03:15:00酸板真好笑 以前狂酸拳总 现在风向居然可以相反超恶心
作者:
kaojet (乡民可能改变世界吗？)
2017-09-15 03:40:00闵三号？ 笑死我
作者:
joyment (hsiang)
2017-09-15 07:00:00一阵一阵
作者:
toolin (一时的落败算啥?巴萨魂)
2017-09-15 07:36:00闵是三号就不会土投先发都让他蹲了
作者:
h888512 (速球胜负 + 45度角绝杀)
2017-09-15 07:40:00卤汁加拳振 应该飞天吧
作者:
inlon (Elon)
2017-09-15 08:48:00逆向操作~你守备没救了,专心练好打击,强攻!
作者:
sding ( )
2017-09-15 09:28:00振总白回来
单看振总球员时期实力，守备技能真的是点到满的，下个点到满的就是红龟了
作者:
zsx0930 (红色十月)
2017-09-15 11:39:00果然在铁拳教育下，个个扎实练功不敢马虎~推神振！
作者: csylvia (Sylvia》加油！) 2017-09-15 12:28:00
推振总，看完狗吠火车后对他改观