简单说，要腹肌做啥??(这边是说降低体脂肪让腹肌线条明显，不是说腹肌训练)
每个运动都有因为运动型态或者因为需求而有不同体型
NBA腹肌多是因为他平常在球场上跑动造成大量有氧，所以体脂肪低
可是也需要很多肌肉，所以看起来每个体型很棒
如果NBA不需要大量有氧跑动时，谁会没事降低体脂肪??
所以是因为运动型态而有身形。
足球也是因为、网球亦然。
健美比赛是因为体脂肪影响了线条很深，所以要降低
是比赛评分项目之一，所以要去特化。
MLB呢?
有因为运动型态而大量有氧造成体脂肪低吗??
或者因为体脂肪低所以增加运动表现吗??
都没有，所以为啥选手要去降低体脂肪呢?
不如多学子豪、志豪 多练重训吧
每个运动都是因为型态、功能，决定训练，体型
除了少数特例的练武奇才

https://i.ytimg.com/vi/x5-mfOXF0i0/maxresdefault.jpghttps://i.ytimg.com/vi/wTWk84kNHeA/maxresdefault.jpg这两个人力量都超大 世界最顶级那种

去看世界最强壮的男人就知道了，每个都嘛有肚子。

还在腹肌 你需要的不是腹肌，是脑袋

不同的运动需要用的肌肉不一样+1

身材的话像是蓝眼人跟国龙都很好~但长打力也都普普说是腹肌那方面的话

蓝眼人长打力不错了吧

练更多有比较好吗~看看神全吧~从砲变成枪~

我觉得你第一句要特别标一下 我刚刚差点嘘下去QQ

神全本来就是枪阿 他什么时候是砲了

其实很多练的精实还是看得出来吧 哈波跟酒人的姆斯身材很猛

突然想到像581的何老师练肌肉练到球技整组坏掉...

蓝长打率0.471欸

林益全有在练!?

罗国龙其实最高那年也有0.55+的长打率欸有点让我想到之前的某些标题...

蓝88之前是打击策略问题吧，今年改了长打颇有啊

还可去演冰与火......

脂肪量问题而已

到底体脂低的肥肚是什么巫术

有些人power跟击出多少长打无法相对等,你总要先打到球

棒球选手也有体脂率低的啊,一朗体脂率6%,金本体脂率8%

体脂低有肚子，其实那个都是肌肉跟脂肪不一样只是有些运动员没有练腹肌而已

杨岱钧练到六块肌就能去守外野了

打击更吃的是技巧吧 力量再大打不到球心也没用

1996年的阪神队选手平均体脂率约17%http://goo.gl/gBaX2r

是台湾胖吧 除非你是大砲或DH 要守备灵巧还是要低体脂

这篇是在共三小 同样的肌肉量下 体脂越低代表身体承载的负重越轻->越能灵活活动 难道棒球员跑垒守备不需要灵活度??

日本都很严格控制体态阿 台韩有些都会被念 某泰山就是

还有减体脂跟有没有做有氧运动根本没有一定相关 不要再把降体脂跟有氧运动画上等号

一全最多是长枪，不是炮

https://www.youtube.com/watch?v=U81nNUydaPE馆长谈腹肌超好笑

NBA的跑动算是有氧吗…？(思)

日本野球塾:日本男性平均体脂率13%,日本女性体脂率23%http://goo.gl/XiH2fW前田健太7% 现在的大谷体脂率不到10%

台湾就自以为美式身材 日式训练啊

有够唬烂，你提的那些球类运动都是无氧

低体脂不是这么好维持的

核心肌群对每个运动都很重要 不要误导更不用说棒球要一直弯腰防守一堆野手都有椎间盘突出的问题如果加强核心肌群的锻炼 还可以帮忙支持腰椎你这篇文章就是考想像打出来的

腹肌 ≠ 核心肌群

馆长看到这篇大概又要爆气了

如果腹肌不属于核心肌群的话 那真的连推文都很反智

不懂还敢出来屁真是好棒棒 腹肌只不过是核心肌群里的一小部份 原文是在说腹直肌 通篇没提到核心肌群你能把腹直肌和核心肌群画等号真的不容易推文里说的馆长 馆长核心强不强？肯定超强阿

大雄竟然有80公斤 真可怕

然后馆长腹肌明不明显？.....非常的不明显

腹肌就视觉效果好而已啊

其实...篮球偏无氧运动，游泳慢跑偏有氧

NBA有氧？那些冲刺、跑跳应该靠近无氧了吧？

体脂低的肥肚请参考相扑选手

NBA那个叫间歇......原po通篇没提到核心肌群，但有人却想以腹肌包含整个核心肌群，到底谁比较反智？尤其一般大众认为的腹肌是只有表层可见的那六块肌

相扑选手体脂肪低? 请问阁下体脂肪多高?

是说原po倒数第五行也不能那么确定减脂没有增加运动表现吧...

爆发力强你才有机会把球扛出去 不是力量就够空有力量打到球时 你想用力时球已经先飞了

相扑选手好像有些才21 22 比很多肥宅低了