楼主:
pkqooet (油口皆悲)
2017-07-23 00:46:22中职一军球员一周打五场比赛
也就剩两天空档
满好奇这些职业球员都是用什么时候去重训
是用没比赛的那两天吗？
还是赛前会重训？或是赛后重训？
如果赛前or赛后，不会太累吗
同理，如果是用没比赛的那两天
会不会做太重导致肌肉酸痛，影响隔天比赛表现
满好奇的～
作者: leo91240 (阿杰) 2017-07-23 00:48:00
没比赛的时候?
作者:
qooAstro (Astro)
2017-07-23 00:48:00每个人习惯不同 看LM球员的一天每个都不太一样
作者: ashu1222 (阿树) 2017-07-23 00:48:00
答案在lamigo tv
作者:
dragonash13 (Boston Red Sox !!!)
2017-07-23 00:50:00那MLB球员1个月比赛28天如何重训?
作者:
s90523 (小枫)
2017-07-23 00:50:00有些人赛前 休赛日 LMTV都有播 其他队不知道
作者: LiWenZih (WenZih) 2017-07-23 00:50:00
请收看星猿追追追
作者:
Y1999 (秋雨)
2017-07-23 00:51:00应该看个人时间安排 毕竟菜单也不一样
2017-07-23 00:52:00
下礼拜一是追防护员的一天 可能就没有重训画面囉
作者:
a4389181 (qqsone)
2017-07-23 00:52:00请收看星猿追追追 余德龙特辑
作者:
Seinfeld (Jerry)
2017-07-23 00:52:00肌肉改造中
作者:
yyc1217 (somo)
2017-07-23 00:57:00休季时才会特别加强吧 赛季时应该是维持
作者:
wl355062 (微笑小兽兽)
2017-07-23 01:01:00还好E全没做重训，不然今年要比下大王惹
作者: gn00604767 2017-07-23 01:13:00
LM TV的赛前直播有时也会有重训室的直播别队就真的不知道了
作者:
a70651 2017-07-23 01:20:00某被80者就是不做重训被酸
作者: rbull (假高尚一大堆) 2017-07-23 01:23:00
只记得NBA球星小虫 连比赛打完都会去重训
作者:
ycwww (歪西)
2017-07-23 02:05:00赛期做轻量 维持肌肉弹性
作者:
Guoplus (键盘大将军)
2017-07-23 02:07:00酸他肌肉改造中的连球都没得打
作者:
AirLee (不屑鸡鸡队)
2017-07-23 06:56:00篮球的豪哥不是有yutube频道在教
作者: flyhattmann (茶哉) 2017-07-23 07:39:00
早上重训啊，维持那个量就好了
作者:
cloud241 (vegetarian云)
2017-07-23 08:42:00嘘？肌肉改造中
作者:
ORK 2017-07-23 09:17:00那球员什么时候洞房?
作者: woulin (woulin) 2017-07-23 09:44:00
人家没做重训打得比那些做一堆得好
作者:
CT0958 (浪迹天涯寻妹子)
2017-07-23 10:05:00肌肉改造中
作者:
w921216 ( ﾟ∀ﾟ) ﾉ)
2017-07-23 10:10:00推余德龙特辑XD