[新闻] 感谢锋哥操下半身 黄胜雄投1局无失分

楼主: zzyyxx77 (讨嘘大师77)   2017-07-07 12:16:39
【王觉一╱桃园报导】富邦左投黄胜雄因伤休养满3个月,昨返一军,中继1局被敲1安打
,1三振,无失分,最快球速146公里。他表示,最近投球没再被“电”到,投得还很轻松
,除物理治疗见效,还要感谢副领队陈金锋开出加3倍的跑步训练菜单。
为打经典赛,黄胜雄今年起步太急,球季开打感到左手肘不适,每次投球都像被“电”到
,经医生检查,韧带轻微撕裂,发炎积水压迫神经,还有几颗骨刺,原本担心要动手术,
最后只做物理治疗,黄胜雄说:“如果物理治疗也没效果,那就只能动刀了。”
锋哥认为黄胜雄投球过度倚赖上半身,很少用下半身力量,因此为他量身打造训练课表,
4天1周期,包括左外野到右外野来回20趟,100公尺20趟,每次规定16秒内跑完,黄胜雄
苦笑说:“跑到想吐。”过去在一军他每天只要外野折返跑6趟。
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20170707/37707276/
作者: campdkny   2016-07-07 12:16:00
跑跑跑
作者: hu610346 (新莊王拍融)   2017-07-07 12:17:00
楼下想被锋哥操
作者: hotrain13 (最幸運的人!!)   2017-07-07 12:17:00
跑跑跑,向前跑
作者: yuechen (大谷结衣)   2017-07-07 12:17:00
帮锋哥QQ
作者: a2156700 (斯坦福桥)   2017-07-07 12:19:00
4天1周期 长跑 冲刺 冲刺 长跑
作者: afa1919 (家洛)   2017-07-07 12:19:00
跑完真的就不会痛了?跑步治万病
作者: pc80176 (JoSon)   2017-07-07 12:20:00
神的跑步
作者: a8330028 (比旺角还旺)   2017-07-07 12:21:00
手痛不痛跟下半身一点关系都没有 还是找医生吧
作者: iamwings (wings)   2017-07-07 12:21:00
到底多爱酸跑步,训练下半身本来就很重要,现在酸民只要看到训练体内能就先酸杀猪公……
作者: hotrain13 (最幸運的人!!)   2017-07-07 12:21:00
台湾野手退役好像都很会修投手欸,先是ya神 再来锋哥
作者: iamwings (wings)   2017-07-07 12:22:00
不是有说物理治疗吗 有看内文吗,瞎
作者: hotrain13 (最幸運的人!!)   2017-07-07 12:22:00
锋哥都能看出问题,投手教练难道看不到?
作者: DPP48 (DPP48)   2017-07-07 12:23:00
邦邦投手排队报名等让锋哥操下半身中
作者: LiamNeeson (连恩尼逊)   2017-07-07 12:25:00
为什么感觉跟下半身无关...
作者: usausausa (##)   2017-07-07 12:26:00
锋哥: 不用练直接对决 被我轰过就可以旅美
作者: waterfully (据说暱称越长 字数就越多)   2017-07-07 12:26:00
看锋哥生涯中后期 离不开伤势 就知道有些事只是徒劳
作者: outsi (outsi)   2017-07-07 12:27:00
明明就杀猪公,乡民也懂转弯
作者: a8330028 (比旺角还旺)   2017-07-07 12:29:00
骨刺不开刀是不会好的 你只能避开使用部位 但是运动员
作者: yurian   2017-07-07 12:29:00
莫忘王建民…
作者: a8330028 (比旺角还旺)   2017-07-07 12:30:00
是不可能避开的 除非你要换手投
作者: solobobson (bobson)   2017-07-07 12:30:00
知道下半身重要了吧,继续操
作者: lamfervodi (Win)   2017-07-07 12:31:00
锋哥这种下盘菜单是操到你超累想吐 不会操到没力受伤
作者: Ogrish (P币归零糕)   2017-07-07 12:31:00
第三段都讲原因,不满意觉得杀猪公的也可去教教看囉
作者: Wacha52 (哇卡)   2017-07-07 12:36:00
大郭教用下半身被呛回去卖面
作者: hua0122 (金鳞岂是池中物)   2017-07-07 12:38:00
这些应该都在春训就要练了吧 锋哥只是点出问题
作者: chinese05   2017-07-07 12:39:00
看锋哥生涯中后期 离不开二军 就知道有些事只是徒劳
作者: alan5 (小安)   2017-07-07 12:41:00
某楼要不要指教一下有什么更好的方式训练下盘的?
作者: omanorboyo (omanorboyo)   2017-07-07 12:42:00
是说一军只跑外野来回六趟不觉得太少吗...
作者: woulin (woulin)   2017-07-07 12:44:00
某猿弃小子表示
作者: JeremyMauer (啾眯毛儿)   2017-07-07 12:45:00
锋哥这方面跟选秀看人比叶好太多了
作者: risk0717 (Eustars)   2017-07-07 12:50:00
说真的 跑20次100m都要在16秒内,蛮猛的
作者: zhuazhua (喔喔喔喔喔喔喔)   2017-07-07 12:55:00
明明就有物理治疗 有人是文盲吗
作者: azirebb (大兔兔欧拉拉者麻烦站内)   2017-07-07 13:01:00
神的狂操
作者: strikes (绝望的呐喊)   2017-07-07 13:31:00
该请MICRO GG出来解签了
作者: b54102 (可问江湖顶峰)   2017-07-07 13:32:00
陈金锋不是被爆料过复健都做半套吗
作者: bill1478963 (deicide)   2017-07-07 13:38:00
跑步跟深蹲哪个比较有帮助
作者: insomeday (LebnitzGauss)   2017-07-07 14:16:00
王是因为绕垒才受伤,黄是折返,应该不会出事
作者: wen29575 (小艾)   2017-07-07 14:59:00
关键字《很少用到下半身》
作者: arctw (雅客)   2017-07-07 15:12:00
叫去跑步就是杀猪公? 是有多草莓啊 XD
作者: knml (法师)   2017-07-07 15:16:00
小宝:大家继续跑步
作者: wen33chen (ben)   2017-07-07 16:39:00
昨天好像不是这样说的耶!?

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