※ 引述《Wojnarowski (@wojespn)》之铭言:
: 〔记者吴清正/桃园报导〕
: 富邦悍将黄胜雄今天重返一军,立即扛起终结者工作,待命在第9局登板。黄胜雄半开玩
: 笑表示,在二军被副领队“锋哥”陈金锋操体能操到怕,不想再下二军了。
: 黄胜雄年初曾参加经典赛,但球季开打不到两周就因为手肘伤势下二军,一度传出需要开
: 刀,最后选择物理治疗,而在二军期间,陈金锋认为黄胜雄以往只用手的力量投球,容易
: 造成受伤,要求黄胜雄加强下半身力量,开出超硬的跑步菜单。
: 黄胜雄表示,原本在一军跑步只要从左外野跑到右外野来回一次共6趟,锋哥要求跑20趟
: ,第2天再100公尺冲刺20趟,必须在16秒之内跑完,第3天50公尺冲刺30趟,第4天慢跑球
: 场20圈。
: 黄胜雄说他每天跑到快吐了,他跟一军投手讲,大家都吓到了,包括他自己,每个人都很
: 害怕下二军,一定要在一军好好投球。
: https://goo.gl/iV58zc
:
这训练感觉蛮奇怪的
我是认同下半身要训练
但应该不是单纯靠跑步来练吧
用重训不是更有效果?
这训练菜单又是从哪来的?
难道科萧在道奇
是用这个来训练?
如果真的是国外引进的训练方式
一军为何不采用?
真的有效果
应该两边都要使用吧
一军强度更高
跑步的量
应该更多才是吧
虽说锋哥是神坛的地位
不代表能乱操其他选手吧
台湾好手已经很少了
是有几个好手能被这样折损