Re: [新闻] 被锋哥操到怕 黄胜雄不想再下二军

楼主: flyjordan (红色彗星)   2017-07-06 19:47:02
※ 引述《Wojnarowski (@wojespn)》之铭言:
: 〔记者吴清正/桃园报导〕
: 富邦悍将黄胜雄今天重返一军,立即扛起终结者工作,待命在第9局登板。黄胜雄半开玩
: 笑表示,在二军被副领队“锋哥”陈金锋操体能操到怕,不想再下二军了。
: 黄胜雄年初曾参加经典赛,但球季开打不到两周就因为手肘伤势下二军,一度传出需要开
: 刀,最后选择物理治疗,而在二军期间,陈金锋认为黄胜雄以往只用手的力量投球,容易
: 造成受伤,要求黄胜雄加强下半身力量,开出超硬的跑步菜单。
: 黄胜雄表示,原本在一军跑步只要从左外野跑到右外野来回一次共6趟,锋哥要求跑20趟
: ,第2天再100公尺冲刺20趟,必须在16秒之内跑完,第3天50公尺冲刺30趟,第4天慢跑球
: 场20圈。
: 黄胜雄说他每天跑到快吐了,他跟一军投手讲,大家都吓到了,包括他自己,每个人都很
: 害怕下二军,一定要在一军好好投球。
: https://goo.gl/iV58zc
:
这训练感觉蛮奇怪的
我是认同下半身要训练
但应该不是单纯靠跑步来练吧
用重训不是更有效果?
这训练菜单又是从哪来的?
难道科萧在道奇
是用这个来训练?
如果真的是国外引进的训练方式
一军为何不采用?
真的有效果
应该两边都要使用吧
一军强度更高
跑步的量
应该更多才是吧
虽说锋哥是神坛的地位
不代表能乱操其他选手吧
台湾好手已经很少了
是有几个好手能被这样折损
作者: JOjosang (刑事组之虎-曹达华)   2016-07-06 19:47:00
美猪比较潮
作者: king665714 (花生婶魔术)   2016-07-06 19:47:00
杀猪公啊 你这样锋粉会森7哦
作者: cena0605 (姜西拿)   2017-07-06 19:48:00
你敢质疑神?
作者: butywater (向前、向前、向前)   2017-07-06 19:48:00
美猪不一样
作者: yvonne8660   2017-07-06 19:48:00
有人跟你说没有其他菜单吗
作者: lamfervodi (Win)   2017-07-06 19:49:00
如果身体没伤 这个训练量跟顺序非常合理 先爆发再耐力
作者: jason1515 (SoSho)   2017-07-06 19:49:00
锋哥你敢质疑?
作者: alcloth (吕布)   2017-07-06 19:50:00
短距离的全力冲刺是无氧运动
作者: fantazy00077 (Andy)   2017-07-06 19:50:00
这菜单让我想到鸭川拳馆幕之内一步
作者: Buster (巴斯特)   2017-07-06 19:50:00
锋哥这套 应该是从米糕二军复制过来的
作者: pingo0423 (BinGoGoGo)   2017-07-06 19:52:00
又不是学LM二军整天都在慢跑
作者: f18g16h14 (A4)   2017-07-06 19:52:00
打过球就知道这套训练菜单真的很有用了
作者: bughong (小洪)   2017-07-06 19:55:00
爆发耐力有练到,有问题吗?
作者: steven211 (默)   2017-07-06 20:07:00
操一操就怕了 难道你跟我说他平常自我要求很高??
作者: hugr85 (hugr)   2017-07-06 20:10:00
比较好奇 副领队 在操?没投手教练吗
作者: myv3688 (DiDi)   2017-07-06 20:49:00
可能王子灿也是这样教
作者: chinese05   2017-07-06 21:07:00
这就是吱迷水准!
作者: woodsy (镇神退驾百举待废)   2017-07-06 23:40:00
王建民当年是怎么受伤的 如果还记得的话

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