※ 引述《kiversonx17 (宁静夏月)》之铭言：
: 大家安
: 连2天看到系队不如级守备
: 看完真的快吐血
: 竟然还有本事不听史总的早起练球
: 这样的内容到底有什么资格说嘴?
: 今天可以赢下来的场被守备败掉
: 兄弟的投手真的很可怜
: 投的好好的全被败掉
: 究竟兄弟几点起来练球比较刚好阿?
: 大家觉得呢?
05:00菜鸟球员第一组起床带球,垒包,网子到河滨占场地
05:30菜鸟球员第二组去沪杭排队买咸豆浆
06:00菜鸟球员第三组去美而美,呷尚宝,美芝城买汉堡蛋大冰奶(视主力球员票选决定)
07:00主力球员起床
07:15主力球员实施五查(球衣,手套,球棒,钉鞋,太阳眼镜)
07:30象巴出发
08:00抵达河滨发早餐
08:30教练宣达今日练球重点项目,开始热身&KGB
09:00投手、打击分组练习
10:00守备分组练习
10:30打free
11:30休息,菜鸟球员第三组去凤城买烧腊或去兄弟饭店买便当(视主力球员票选决定)
12:00发午餐
13:00象巴出发
13:30抵达温暖的宿舍,午休
大概4这样
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