楼主:
okajimatt (Shohei Otani #11)
2017-03-27 23:44:29春联／台湾棒球养成问题？蔡仲南：三级棒球太重视成绩
https://goo.gl/GDgiQn
过去蔡仲南的职棒生涯面临到过多运动伤害，导致他的选手生涯并没有太长。因此当他转
任学生球队教练后，就十分专注在选手的健康跟使用上。
每一场比赛教练团都会做设定，蔡仲南说：“投手以局数颗数还有临场状况来调整，基本
上先发只要能投到5、6局，基本局数达到就算差不多了，希望把投手分配分工做到更完善
，例如中继、后援都能准确规划出，颗数原则上会小心翼翼做调整，平常从练投到比赛都
有做纪录供教练团观察。”
他也希望且鼓励选手能够往更高层级挑战，不管是本国职棒或是旅外有机会都能去挑战。
“当然如果机会不多，学校也希望选手能够培养第二专长，不单单只有打球，希望大学不
管是教练证照、防护员证照，多去上课考取，都希望球员能够在棒球以外，有多元化发展
，有其他选项跟技能。”
蔡仲南在指导球员过程中，不断强调投球训练、体能养成，投球后恢复等等，他说：“教
练要不断精进才有办法指导到选手，除了一般正规训练、还有投球观念，如何有效改进投
球机制，选手比较不知道怎么调整，不知道自己的能力跟优缺点，教练任务就是协助球员
改善。”
选手态度要正确、训练过程中不要怕失败，要勇于尝试。蔡仲南表示，现在选手一失败就
会害怕退缩，无法突破，“教练还是需要沟通才有办法指导选手学习新的观念，你不能强
迫选手去接受，所以沟通很重要。养成需要花时间，长短就看每个选手跟教练的能力到哪
边。”
关于近期很多人讨论到木棒铝棒，蔡仲南也以过往经验分享，他说：“以前我们都是打铝
棒，对投手来说强度当然比较高，迫使投手去增加球速，面对更高张力的比赛。”
“一般学校把胜负在三级棒球看得很重，投手或选手当然就是过度使用，当然影响到选手
的发展，投手寿命减短、选手没能累积更多经验，这个就是问题。很多选手可能在国中、
高中就断送棒球生涯，往后如果制度发展健全，能够把成绩放一边，让选手能够完善成长
会是重要环节。”
选手教育养成很重要，不要单单只因为一个短期杯赛，为了要一个成绩，很多时候需要养
成阶段，也是急不得。“台湾三级棒球很多时候专任教练需要评分，成绩就变得很重要，
我不知道要怎么样评论这个部分，需要花时间投入到养成选手，让小朋友能够更健全、更
有系统去调整，对基层球员才是有帮助的。”
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作者:
funeasy (funeasy)
2017-03-28 01:35:00推汐止之光
作者: bvg2536452 (因为好运发自内心) 2017-03-28 01:56:00
谢谢阿甘QQ
作者:
yangyx (爱吃hunny的pooh)
2017-03-28 01:13:00"教练要不断精进才有办法指导到选手" 这段也该画重点
作者: kangoroo 2017-03-28 01:12:00
棒斜:
作者:
yuhurefu (锻えてる！)
2017-03-28 00:37:00过来人更知道保护球员 …
作者:
nash3000 (nash3000)
2017-03-28 00:48:00...我妈只看有蔡仲南的比赛...
作者: sinonjo 2017-03-28 00:20:00
天阿 泪推阿甘QQ 因为他开始看棒球...
作者: wangsan (现在小孩真难教~) 2017-03-28 00:20:00
阿甘~~还记得当年场边一堆女球迷疯狂的日子...
作者:
orange7986 (AnnoyingOrange)
2017-03-28 00:15:00泪推阿甘
作者: meimeiwang (桃乐丝) 2017-03-27 23:58:00
推阿甘！
作者:
pplilian (小奎好可爱我快爬墙了)
2017-03-28 00:09:00我的爱 泪推 希望帮我们在基层棒球好好保护小球员
作者:
jdemha (I swear)
2017-03-28 00:04:00以前是兴农陈冠希
作者:
samggyy (Braveness)
2017-03-27 23:45:00跟松板互尬的男人
作者:
CMPunk (GTS)
2017-03-27 23:47:00以前多帅啊 照片已经变大叔了XD
作者:
ycaa (谷联狂人-欧塔尼)
2017-03-27 23:47:00没赢球就没经费只能关门 没明天只能用没明天的打法阿所以搞菁英制[无条件经费]真的有他的道理在
作者:
ohmyya (三翻西施狗)
2017-03-27 23:53:00真的是过来人
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2017-03-28 01:59:00所以阿甘对投手的养成推铝棒囉
作者:
iorittn (IORITTN)
2017-03-28 07:42:00当年的王牌
作者:
mstar (Wayne Su)
2017-03-28 08:50:00谤邪：打没积分的比赛做啥？
作者: wildli0422 (wild) 2017-03-28 09:46:00
推阿甘
作者:
benxyz (New Divide)
2017-03-28 09:49:00当年的偶像
作者:
y731105 (BOB)
2017-03-28 17:40:00蔡仲南加油~~南华大学加油