达比修后来接受稻叶访问时被稻叶问了这个问题
达尔认为全MLB的球员都这样搞
不跟进只会被甩在后头
ㄧ朗可以不练壮是他天赋异禀
但长期来看还是得跟国际接轨
https://m.youtube.com/watch?v=xaZnRzx10LA

Ichiro去美国后身材其实跟在日本时差蛮多，说不用练肌肉也不对，Ichiro是体脂肪相较其他球员低的很夸张，这跟他的自我要求有关

Ichiro都把球碰到内野跑一跑就上垒了阿，增重练肌肉干嘛记得以前HIT职棒杂志有一Ichiro的专题，访某对大联盟教练他说一朗是他唯一害怕的single hitter, 因为上垒率真的太高怎么打都上垒，所以如果他走这个路线的确不用强练肌肉

达尔是对的 ichiro吃灵活度和球感的 情况和正常人不同

这我翻过了 他是说一朗青木这类型的不用去特别追求肌肉 找

他自己是外星人 不代表地球人角度 (误)

自己适合的训练 如果追求长打的就要

有听过一种说法是一朗单季可以30轰 但会牺牲掉什么的

打击率会剩下.25 好像是一朗自己说的(?

朗神不会豪洨,把200安里挑几只用力打要30轰一定行

ㄧ郎是离群值，不能用他来看天下

你看一朗打全垒打的样子也不会觉得他没power

全垒打吃击球点比较多！厂厂

美国杀猪公当然要跟着杀

一朗只是老了,以前他可以把球打出去后,单脚站在球上面然后飞出全垒打墙(误)

楼上桃白白

然后一朗就掉到海里了

朗神只是想强调不是只有增加肌肉量那么几单 还要注重

被川崎救上来 好朗神不做吗？

协调性 阻力训练一定有帮助 朗神也做很勤所以他不可能反对这个 但他的阻力训练超吃柔软度https://www.youtube.com/watch?v=IwweVhkYD-M

一个是投手，一个是打者不太一样，除非一朗当投手成绩跟打击成绩一样出色，这样才有说服力练壮的也可以很灵活~~

Ichiro的柔软度实在太豪洨....

太夸张了....

上垒率太高？一朗上垒率出色但跟很多强打者比不算特别神吧