记者杨舒帆/台南报导
统一狮21岁投手陈韵文,今年球季被代总教练黄甘霖设定为后援投手,陈韵文认为自己已
经渐渐能胜任后援,不过今年季前还得先参加经典赛,对身体负荷是一种挑战,因此他自
聘训练师量身订做菜单辅助。
陈韵文2015年下半季加盟统一,一军出赛10场,去年增加至35场,先发、后援两边跑,季
末才比较固定在后援,陈韵文表示,“目前球队需要的话,后援角色对我来说也比较好。”
球季结束,陈韵文先到西武秋训,回来不到两个礼拜又向中华队报到,为准备几乎“全年
无休”的一年,他自聘训练师,赶快启动身体训练的强度。
陈韵文说,“我会告诉训练师我的需求,他就会给我适合的方法,他有看我最近的影片,
做一些调整。”目前训练重点放在下盘,他透露,“训练师说上半身强壮,下半身没有力
量,下盘不太稳定,增加举杠片、深蹲这类,做下来很酸,可是有效果,可能有用到这辈
子没用过的肌肉,后遗症就是洗头手很酸。”
接收总教练黄甘霖给的后援任务,陈韵文坦言,“当时听到这个角色心里也蛮安定,确定
要后援也会比较知道该怎么调整。”借由学长王镜铭分享经验,也渐渐能掌控后援投手的
调整节奏。
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