中华职棒／统一狮秋训日志 不服输的林子崴重新出发
体育中心／综合报导
2016/11/07 10:15:07
2016年，是狮队林子崴第二年球季，也是接受完整赛事的考验，今年林子崴一军出赛29场
，曾担任先发、中继，缴出2胜5败，中继点3，防御率7.38，对于自己表现成绩很不满意
，因为自己伤势影响，导致自己在出赛投球品质不佳，但这些都不是借口，因为只要站上
投手丘上，就是要拿出自己最好表现为球队贡献。
今年完整球季对于林子崴而言最大的收获就是学习如何调整自己，及比赛过程危机处理经
验累积，相较第一年季中刚进入职棒，仅有短短几个月，如何让自己在一整年球季，调整
自己的状况维持竞争水平，发现自己不足的地方，透过秋训训练累积自己的能量。
秋训期间，除了球队予以的训练课程外，自己也强化重量训练、小肌肉训练及核心机能，
避免今年度季末时因肌耐力及核心体能下滑，导致引起腰伤无法出赛，除了训练外，借由
秋训训练调整，先把自己的身体状况调整回来，才能迎接接下来的春训训练，用最佳的身
体状态去迎接明年球季。
面对明年挑战，林子崴以先发为目标做准备，最主要把自己身体状况维持健康，把握每一
次出赛机会，投出好的比赛品质内容，才能有稳定成绩，而避免今年从先发投不好，转至
中继，又转到救援，再回到中继。面对明年的目标，自己期待能够站稳先发，让自己的定
位更明确，当然最重要的是自己得透过训练强化自己，让自己球技和心理层面都有所提升
，才能达到自己想要的目标。
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