[讨论] 怎样对膝盖的负担比较小? kiwistar PTT批踢踢实业坊

[讨论] 怎样对膝盖的负担比较小?

楼主: kiwistar (神汁手) 2016-04-16 18:28:27

如题
一般跑垒的时候，安打上垒的打者上到垒包之后会做一个减速的动作
这时候完全用膝关节来帮助上半身减速，膝关节承受很大的压力
如果用滑垒后顺势站起来的姿势，会不会对膝盖的负担比较小?

作者: xuptjo (xuptjo) 2016-04-16 18:29:00

穿雨鞋

作者: axzs1111 (★~板桥本环奈~★) 2016-04-16 18:29:00

开降落伞减速像火箭车那样

作者: ctes940008 (蛤！我只是小兵！？) 2016-04-16 18:29:00

你的力学是不是……

作者: e84011095 (天龙鲁蛇) 2016-04-16 18:29:00

不要用跪的换LMG骑在上面摇

作者: swfhome (Dear Friend) 2016-04-16 18:30:00

老汉推车也可以

作者: pttac (亡命之徒) 2016-04-16 18:30:00

减肥

作者: philip10238 (查无此人) 2016-04-16 18:31:00

扑上垒这样就不用减速了

作者: edouard09 (方文山下智久) 2016-04-16 18:32:00

用键盘打啊还要我教？CD楼下帮嘘

作者: jeffm 2016-04-16 18:32:00

滑垒穿钉鞋也不是没风险

作者: detinge15 (Elmo) 2016-04-16 18:32:00

体重轻量化

作者: tcmlin (潇遥游) 2016-04-16 18:33:00

后空翻如何？

作者: wadeheat (wadeheat) 2016-04-16 18:35:00

跳起来旋转两圈，减少冲力

作者: maikxz (超级痛痛人) 2016-04-16 18:37:00

键盘打久记得站起来活动一下

作者: OAzenO (すごいにゃ～) 2016-04-16 18:44:00

减速是因为没机会下个垒包才减速滑垒不就放弃下个垒包

作者: chey (Waitingfor) 2016-04-16 18:47:00

又不是急煞，还好吧

作者: ccc73123 2016-04-16 18:49:00

力学还好啦国文比较有问题

作者: a3024008 (公道价八万一) 2016-04-16 18:55:00

垫个键盘就行啦~

作者: vul3xj6 (会怕就好/E-mail:flypig_) 2016-04-16 18:57:00

https://goo.gl/u1Ua11 这样吧

作者: CrackedVoice (åšæ¢ä¸‹è¼©åç‹—å§ï¼) 2016-04-16 19:00:00

减速就减速，什么减速的动作，你记者逆

作者: yellowbrush (真‧黄刷哥) 2016-04-16 19:02:00

跑过去前空翻三圈着地比较好我觉得啦

作者: lunsanity (LUN) 2016-04-16 19:10:00

用走的就不用减速拉

作者: qazxswptt (...) 2016-04-16 19:15:00

用滚的

作者: avexgroup (土城吴彦祖) 2016-04-16 19:24:00

肥恰都跑到外野

作者: y62010 (RB) 2016-04-16 19:29:00

靠走路上垒的男人表示

作者: RoundKick (我是56我最屌) 2016-04-16 19:39:00

篮球猛摧残膝盖脚踝都没在怕是棒球员太脆弱真该把篮球那套训练学起来才不会有王建民断腿事件

作者: straggler7 (straggler) 2016-04-16 19:47:00

头部滑垒对膝盖伤害小可以试试

作者: takamiku 2016-04-17 10:31:00

慢跑一垒就不会有这种困扰

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