想当年小鲁洨我国中的时候，看过Nolan Ryan的一本书，
是介绍他怎么调整跟训练的。
他非常的规律，每一天要做什么要吃什么都是有详细规划的。
当年投手并不重视重量训练，但Nolan Ryan是很重视的。
Nolan Ryan对饮食尤其重视，受到Sandy Faufox的影响。
他的饮食超清淡，水煮鸡胸肉、低脂牛奶、沙拉、去油鸡汤...等。
感觉他一定会长命百岁的那种严格控制。
什么咸酥鸡那种的他一定是不吃的。
另外像Steven Nash，他的饮食也是NBA的模范生。
谷蛋白、果泥、水果、牛奶、豆浆当早餐。
鸡肉鱼肉沙拉当午餐。
烤鸡肉或烤鱼肉当晚餐。
Nash不吃红肉，更是从来不碰赛前甜点甜甜圈。
人家是这样控制饮食的。
看到某个签了大约，就胖到连衣服的穿不下的游击手。
觉得中职的职业概念实在是需要加强。