春训不同调 台日练耐力、美重爆发力
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/947994
〔记者林宥辰／垦丁报导〕桃猿队不少人初次面对跑山魔鬼特训，去年才加入的阳耀勋就
是其中之一。阳耀勋跑垒速度一向快，昨天也展现耐力，以分组第一名之姿跑完全程。
阳耀勋说，以前在日职软银效力时，球队春训也会安排跑山，日本的跑山路线陡峭程度不
输台湾，但台湾的跑步路线更长。阳耀勋说，跑步途中他鼓励同组的林承飞，身为年轻球
员应该再跑快一些，最终两人以分组前两名完赛。
自美职小联盟系统归国的陈俊秀，今年是他第2度参与猿队春训。陈俊秀说，美国和台湾
球队在春训时着重的项目不同，美国较重视球员的爆发力，课表中时常出现50公尺短跑冲
刺6趟等课程，台湾则重视球员的耐力，春训菜单几乎一定有长跑，“其实美国和台湾没
有哪个训练模式比较好，只是加强的项目不同。”
作者:
farqall2 (farqall2)
2016-01-11 09:34:00真的是练武奇才
看好韩职追上日职就是因为这点,棒球本来就极偏爆发力
作者: bdmizar 2016-01-11 09:49:00
美职重爆发力?? 可是美职比赛场次超多啊??
用场次来看是哪招= = 请就运动型态来看......
作者:
pase139 ( )
2016-01-11 09:56:00阳：小时候这样跑只是热身
太早跑完在旁边休息以为是弃赛?还是弃赛被以为太早跑完在旁边休息?
作者:
woodsy (镇神退驾百举待废)
2016-01-11 10:05:00棒球不是爆发力的运动吗 为何还要以耐力训练为主
作者: gn00604767 2016-01-11 10:07:00
组别不同吧,纪品宏第7组的,是全部的第一
作者: bdmizar 2016-01-11 10:12:00
所以很多球员下半季成绩往下掉，是因为爆发力不够??还是耐力不够?????
作者: msisee (c'est la vie) 2016-01-11 10:19:00
翻译 阳：你几梯的 跑的比我慢
作者:
Anakin (Anakin)
2016-01-11 10:30:00四大报除了苹果没写名次，其他三报阳耀勋的结果都不一样
作者: kenro 2016-01-11 10:31:00
阳大哥真的是练武奇材
作者:
remvsd (~~~)
2016-01-11 10:33:00肯定是阳大哥总共跑了四次,才会有四种结果
作者:
Joey818 (时代趋向和平 也不再振奋)
2016-01-11 10:34:00棒球是有多耐力啦？ 大部份时间都在场边看队友打球
作者:
mystage (亭)
2016-01-11 10:35:00练耐力有好处啦，球季一长受伤率会比较低不过我喜欢棒球也是因为打起来很不累
棒球最累是在训练时，不是比赛时，比赛才是在休息火箭人都说过了，比赛日才是他的休息日
作者:
wadeheat (wadeheat)
2016-01-11 10:44:00打垒球更累，外野要一直跑哈哈哈
我工作4天休息1天，那天就是我上场投球的那天by火箭人
作者:
p63243 (jones ping)
2016-01-11 10:53:00我每个推文都是废话 by U大吱
作者:
nickyang (肌腱炎者少打字)
2016-01-11 11:05:00棒球比起肥宅当然很累，跟绝大多数运动比不累NBA一年打个81场，连打三场就吃不消，更不用说足球或美足长跑的耐力跟连打七八个月多的体能是两件事，这种跑法就是土法炼钢
作者:
gadgets (小玩意儿)
2016-01-11 11:14:00专注杀猪100年
作者:
shiaubai (å°ç™½)
2016-01-11 11:58:00难怪每年都有人膝盖报销休整年 不是每个人都这样练吧
作者:
lynked (左手不只是辅助而已)
2016-01-11 12:05:00搜寻一下磷酸系统跟棒球就知道棒球要的耐力跟长跑根本两回事…
作者:
amaranth (liann)
2016-01-11 12:26:00很几年前就有报过美国一直奇怪日本选手干嘛一直长跑啊
作者: hornet01 2016-01-11 12:57:00
土法炼钢就土法炼钢 还美式日式
原来是因为别人才跑一半时他已经可以休息了吗?(咦?)
作者:
M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)
2016-01-11 18:44:00棒球是爆发力运动还有氧运动？ 台湾迟早被中国棒球屠杀
作者: koehie (咖啡在等一个人) 2016-01-11 22:21:00
看守备位置而定吧日本最强的就是投手了 先发投手如果要投完九局 需要多少体力呢 ?