陈伟殷要学弟认识身体 掌握热身时机
记者古依晴
旅美投手陈伟殷从日职转战美职，两国在文化和球风有相当大的差异，他31日回到母校国
立体育大学分享经验，要学弟们在大学期间了解自己的身体，明白自己需要多久时间才会
热开，懂得拿捏热身时机。
陈伟殷回到母校传承经验，国体总教练龚荣堂请陈伟殷分享热身时机的掌握，尤其美国与
日本职棒投手在场边热身规定不同，该如何适应。陈伟殷强调，每个人状况不同，要自己
拿捏时机，开赛前自己热身时间大约10到15分钟，看过最特别的是普莱斯(David Price)
，大约在客场练习结束就开始热身，大约1个半小时。
不过陈伟殷强调，每个人状况不同，大学就是认识自己很好的时机，至于换局中间投手热
身调整，陈伟殷表示，大联盟不能在场边热，有些人会用毛巾包着手肘，自己习惯穿夹克
，在日本可以练投，有些人2出局才练、也有人1出局就准备，这些都是因人而异。
此外，龚荣堂还提到，陈伟殷的跨步在日职和美职不同，陈伟殷回应，跨步的距离同样是
看个人，在美国第2年跨步变小，主要是因为右膝骨刺开刀，不过现在已经没有问题，跨
的距离要看当天投球的流畅度和力量的释放，过去在日职跨步距离约6个脚步，不过现在
没有测无法确定。
陈伟殷进一步表示，有时候跨步小，看起来是用上半身的力量，但实际还是运用下半身，
因此跨步大小都可以，重点是投球的流畅性和力量的运用。
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