什么运动不会用到肚子的力量？这个问题考倒陈伟殷，有人妙答“睡觉！”陈伟殷反问，
睡觉不用翻身吗？令众人陷入苦思。
日前陈伟殷在棒球训练营中，要求青棒球员在投球前肚子要用力，虽然总强调肚子收起来
，但他不希望球员只是听口令做动作，不去思考原理；因此列举多样运动，并亲自示范，
使球员理解用意。
不论是篮球、网球、羽球等动作，陈伟殷都逐一讲解会用到肚子的地方，他也用平常生活
小动作，像是坐、站、走等，让球员明白收肚子的重要性。陈伟殷说，“平常生活动作，
都会用到肚子力量，何况是运动。”
当球员说睡觉肚子不用出力时，陈伟殷表示，就算睡觉不翻身，在睡前身体总要躺下去，
起床后也要爬起来；连睡觉都会用到肚子的力量，何况是投球。
对陈伟殷来说，训练不只是训练，倘若球员只是训练不去思考，学到的东西有限。他表示
，当球员思考训练时，会发现许多动作与练习，都有连结性。
以跑步为例，跑步看起来只是两只脚互相交替抬起来，但其实投球时脚也会抬起来；如何
将跑步抬脚方式，运用在投球身上，会发现更多有益的事。陈伟殷说，“球员该思考如何
把训练，变成自己的东西才是最重要的。”
http://goo.gl/blOA2l

低级酸ICE要来了 先补血

先想想怎么捞肥约吧

先猜 楼下 抱婴

抱小孩用得到吗

楼下要酸抱婴

核心应该没有用不到的？

臭酸B群准备出动

楼下bb

不是 楼下bb 动脑抢代言

楼下bb 楼楼下bear

启动核心 用说的也很难体会吧

不是，楼下bear 楼楼下软豆

不是　电梯向下

软豆只爱阳 殷仔文不会出来的

抱小孩肚子要用力，我是认真回答

殷仔很会思考如何让自己再更加进步,难怪球探当初会看走眼

楼下bb

不是 楼下补充

2楼嘘的以为能超越bb？~快去打X X吃X滚去睡吧，弱

bb：抱小孩肚子也要用力喔