原文:http://tinyurl.com/n9sn9g5
该篇新闻重点翻译如下：
标题:“日职所培育”的前中日．陈伟殷，赴美4年能稳定表现的秘诀
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陈伟殷的表现在从日职转战MLB的非日本人选手中，算相当稳定的，
且不少数据都有越来越好，像BB9在前两年是2.7，去年降到1.7，
今年球季到8/21为止是2.0，只要后续表现不错，就会再降，
另外到8/21为止，先发24场有16场QS，也已经超过去年，
ERA 3.13、WHIP 1.19更是他在这四年的最佳成绩。
第一页下半：
金莺投教Dave Wallace认为陈伟殷的优点是“能投好球”，
并补充说“陈伟殷会投的所有球种都能抢下好球数，
虽然把球投入好球带是理所当然的，但陈伟殷能自由地把变化球投到内外角，
以引诱打者出棒”，Wallace认为“控球好”是从日职出身的投手的优点之一。
Wallace过往在道奇时带过野茂英雄，大都会时带过吉井理人，
故对于带日籍投手有一定心得，且因为陈伟殷在高中毕业后就加入中日龙，
所以陈伟殷进入职棒所经历的训练方法与日籍投手相同。
Wallace说“陈伟殷刚转战MLB时，也像其他日籍投手一样，
认为调整日在牛棚投越多越好，但因为MLB是中4日，且移动距离也比较长，
故建议陈伟殷要去思考如何让身体较不易累积疲劳的训练方法”，
因此陈伟殷在调整日的牛棚投球数从原本的50球降为30球，
以一季先发30场来算，全年就少投了600球，
目前陈伟殷在调整日的牛棚投球数平均是30球，少的时候会20球以内就结束。
Wallace认为陈伟殷到MLB后，肩膀、膝盖没有受伤，就是因为他开始注意投球数。
第二页：
陈伟殷今年就要30岁了，所以他自己也越来越注意维持体能与身体健康，
在25岁以前，陈伟殷认为先发投手只要靠跑步来训练体能，
但当陈伟殷开始考虑要转战MLB后，就开始进行重量训练，
转战MLB后更认为“体能不足的话，是无法负担MLB的严苛赛程，
故要借由重量训练来强化身体与体能”，所以目前陈伟殷除了跑步外，
也一定会执行重量训练。
而“入境就要随俗”这件事是陈伟殷当初加入日职后的亲身体验，
故转战MLB后，陈伟殷也会仔细观察，并询问所不懂的事物，
这件简单却很重要的事情，陈伟殷至今仍然谨记并奉行。
陈伟殷说“MLB有MLB的调整方法，所以会在训练室内观察其他投手怎么进行调整，
或是询问他们球种怎么握球，如果觉得可能适合自己就会去尝试，
就算不适合自己，至少也有尝试过”。
另外当遇到有日籍投手的球队时，也会去跟日籍投手打招呼，
并以日文谈棒球相关的话题，表现出想积极地获得任何资讯或Idea的态度。
笔者认为今年将成为FA的陈伟殷，在MLB的先发左投中，
是仅次于David Price、Scott Kazmir的。