网志好读版：
http://twbaseballzone.com/2015/08/kobes/
这次抓住夏天的尾巴，站长 Derek 第一次来到关西跟九州地区。除了在七夕看甲子园决赛之外，也来到福冈参观我一直很尊敬的球员王贞治先生的博物馆以及来到前兄弟象洋将所开设的棒球健身房。关西的部分我之后会在跟大家分享，先来分享今天我在小林亮宽开设的棒球健身房一些小心得。
http://img.twbaseballzone.com/IMG_6536-e1440161163132.jpg
练习后问到小林亮宽为什么想开设这样的地方。他就说是希望有个专门为棒球员而生的健身房，可以从中透过各种的知识去进步自己的球技而非单纯普通的练习。
http://img.twbaseballzone.com/IMG_6533-e1440161494366.jpg
首先来介绍一下设施，大致上分成三个区块。分别为草皮区、重训区、悬吊系统区。草皮区可以做各式的棒球练习，重训区则是摆满完整的器材还有镜子可以让自己去检查自己的动作是否正确！
http://img.twbaseballzone.com/IMG_6532.jpg
悬吊系统区则是有各项悬吊设施以及平衡用的器具。照片当中有个亮点，不过不在中华队的装备袋而是在身后的一张电影海报。相信你不陌生是哪部电影的海报！
当然今天可不是来访问的而是来拜师学艺的！所以接下来会简单说明一下今天的流程。由于小林亮宽是位投手，于是站长就选定今天的主题就选定为“如何更有效率的投球！”。这里课程主题是可以由我们自己决定的，就是开始之前跟小林亮宽说就好！
接下来在传接球的过程当中，小林教练就告诉我如何去放松的画下半圆、利用远心力投球、如何在转身的时候正确地放置自己的重心。传接球结束之后，小林教练就利用倾斜板让我学习如何正确使用投手丘上的倾斜。刚开始很不能适应倾斜的我透过一些修正就流畅的投出，还甚至投出至今最好品质的直球！抓到诀窍之后这边进入一个休息。要进入休息之前，小林教练突然跟我说了这段话自己还满感动的。
‘
“你学习速度太快了，我原本想在时间内教你的你都学走了（惊
我今天讲的东西很多人好几个钟头都学不起来，你还是个外国人竟然可以在不到半小时学起来真的太神奇了！”
’
休息时间我也没闲著，就跟小林教练聊聊他的职棒生涯。因为练习中间我有时可以听到他很标准的用英文，就问教练怎么学起来的。后面也还提到关于南美球员的生态等等…原本投球诀窍的部分已经没有东西可以教的小林这时候选择教我两种体操，可以回家强化自己的肩颊骨。两种体操做完之后再回去投手丘投，在动作没有变动的前提下竟然投球变得更加流畅了！最后再投出最棒的一球作为今天课程的结束。
http://img.twbaseballzone.com/IMG_6529-e1440163021123.jpg
自己是小林亮宽球迷的 Derek 在练习结束之后请小林教练帮忙签签名球也非常爽朗地答应！于是在小林教练在健身房里面附设的办公室里开启迷你版的签名会！顺带一提，如果你在2015/9/30之前在你的脸书公开分享粉丝团分享这边文章的贴文的话，你也有机会拿颗小林亮宽的签名球回家哦！而且是新版的签名并附上今天的日期，使用的是今年中华职棒的比赛用球，名额只有一个不要错过！
http://img.twbaseballzone.com/IMG_6534-e1440163089185.jpg
办公室里面摆设著现役时代的球衣，小林在日本、韩国、台湾都有打过球！还有摆着今年来台湾参加中信兄弟“Bravo Legend向传奇致敬”的照片！离开之前，小林教练还很热心的打印出地图告诉我怎么回去我下塌的饭店。第一次来博多的我真的感动到要哭出来了哈哈哈，短短的一个小时下来真的得到非常难忘的回忆以及学会更多有关棒球的技术，若还有机会我还会想再来跟小林亮宽学习！
小林亮宽开设的棒球健身房的粉丝专页：
https://www.facebook.com/kobesbaseball?fref=ts
这篇文章在粉丝团的连结：
https://goo.gl/IOmzev