拼半季21轰 高国辉想挑战丹尼欧纪录
记者王真鱼／桃园报导
加上18日对Lamigo桃猿之战，犀牛上半季剩3场补赛，高国辉有机会挑战前时报鹰丹尼
欧在1996年下半季打出的21轰纪录，对此他直言：“这辈子能有几次这样的机会，一
定会好好把握，当然前提是不要受伤，保持稳定出赛。”
包括5月24日的补赛，义大犀牛高国辉本季累积19轰，打破陈金锋保持的本土球员纪录
，持续缔造新猷的他仍有些遗憾：“破纪录当然开心，不过更希望球队能赢球。”
犀牛上半季争冠关键时刻，原本紧咬桃猿在后，却陷入8连败困境，胜差因此拉开，球
队最终无缘争冠，高国辉坦言感到可惜。
高国辉若持续出赛、表现稳定，按照这进度，今年要拼40轰，不无可能。
若挑战40轰成功，高国辉将超越林智胜2009年单季31轰的本土球员纪录，也同时打破
前统一狮洋将布雷在2007年打出的33轰中职纪录，高国辉认为，保持健康、持续稳定
出赛，加上自己有实力，一定有机会破。
高国辉指出，纪录是给人破的，相信自己设下障碍后，会有更多年轻人挑战，纪录若
持续刷新，也代表联盟有在进步。
截至18日赛前，高国辉出赛57场，225打数77安打，加上补赛累积19轰，打击三围.342
／.409 ／.640，表现可圈可点，他认为去年季后所做的训练，收到不错的成效。
“去年冬训训练量很重，老师给的菜单很严格，一星期做3天，重训一小时、核心半小
时，量都很多，到现在都没受伤，现在想想很值得。”高国辉说。
http://www.nownews.com/n/2015/06/18/1722987
作者:
hfhf (新挑战~老同事有缘再见)
2015-06-19 00:02:00低调
作者:
NEOdesu (娑罗双树)
2015-06-19 00:02:00又不是利多文 差点被带到风向
作者:
zhuazhua (喔喔喔喔喔喔喔)
2015-06-19 00:02:00今天又界外全垒打差点界内 现场看很猛
作者:
alwang (暱称回来吧)
2015-06-19 00:03:00这点重训量就叫多...
作者:
bbbruce (布鲁斯)
2015-06-19 00:03:00球还在飞耶~~~~
作者:
iamwings (wings)
2015-06-19 00:04:00楼上很猛?我说a大
作者:
WSzc (WSzc)
2015-06-19 00:05:00这训练量以运动员而言真的不多吧 他是不是没有讲完整?
作者: scatology (scatology) 2015-06-19 00:05:00
(好奇)一般的重训量是多少啊?? 有人可以描述吗?
作者:
NEOdesu (娑罗双树)
2015-06-19 00:08:00国辉意思可能是铁块量放很多(？
一般来说 从小肌肉做到大肌肉 一次8~12下 起码3组 整套做完1小时差不多 不含暖身及收操的话没重训过的人做完隔天起床都会没力 一个礼拜三天超多
作者: heavensun 2015-06-19 00:10:00
这重训差不多的 他还有球队的训练... 太多反而反效果
作者:
alwang (暱称回来吧)
2015-06-19 00:12:00胸背腿各一天接着休息一两天 这就是一轮 一轮五天差不多
作者:
Lackland (拉克è˜)
2015-06-19 00:14:00这里有固定上健身房的有1%吗?
作者:
alwang (暱称回来吧)
2015-06-19 00:14:00也有人是上下各一天 然后休一天 这样三天一轮 一周两轮
棒球强调的是爆发力 量大应该是指负重大吧 组数多没意义啊
每个人体质多少也有差异 适合我的练法不见得别人通用
职业球员还要做其他练习，重训不会Push自己到酸一整
个礼拜，那样会影响到其他训练，三天、一小时还蛮刚好
作者: paul810928 (阿波~) 2015-06-19 00:33:00
高真的有下很多功夫 以前看他还算瘦瘦的
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2015-06-19 00:35:00plyometric
作者:
Windows8 (Rock 'N' Roll Star)
2015-06-19 00:37:00现在真的是高峰期 期待他带来更多成绩 加油!
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2015-06-19 00:59:00好扯喔 看小联盟成绩不知道他回来可以打这么好
作者:
TAKEZOU (真难人~)
2015-06-19 01:08:00搞不好现再去日本也是大有可为~
作者:
Dawei1165 (愛新覺羅與葉赫那拉相é‡)
2015-06-19 01:35:00加油啊 虽然敌对 但还是想看选手破纪录！
作者:
walkoff (踏入另一个世界)
2015-06-19 03:09:00al王，你可以来试试看，国辉三分之一的量你就会吐了
作者: ssyykkbb (sykb) 2015-06-19 03:56:00
旗鼓相当的职业选手就是比耐力 看谁能健康撑到球季末
怎么还会有人看到这成绩和体格还质疑重训强度阿…组间短30组做完不到一小时的大有人在阿超想跪求核心菜单～国外球员都有影片在网上
作者: angerqq (统一狮总冠军!!) 2015-06-19 09:47:00
96年半季是打50场吗? 若是的话破纪录也不算真破，毕竟多打了10场球赛刚去查了当年每队100场，半季50场无误
作者:
aa97531aa (aa97531aa)
2015-06-19 10:38:00E大剩几场没打啊
作者:
M8HexBolt (你不要在污辱56魂了)
2015-06-19 12:05:00没重训菜单难断强度，但单看重训频率确实不高