太多特打训练是杀猪公 梅登:没用还会有反效果
记者路皓惟/综合报导
多数棒球员都会利用时间练习打击,维持住挥棒手感,甚至在打击低潮时更会进行“特打
”训练,不过在小熊“鬼才教头”梅登(Joe Maddon)眼中,过多的打击练习不仅没用,
还会带来反效果。
教练梅登认为过多的打击练习,并不会完全转换到成绩表现,反而太多的练打会造成击球
节奏乱掉,“我想打击练习是每日练习中最被高估的事。每日的打击练习次数过于频繁,
我不知道这是从何时开始养成的习惯。”
球员从打Tee到赛前的打击练习,甚至到额外的特别练打,都是一直不断的挥棒,梅登觉
得这只会带来反效果,虽然球员练打去维持手感是没有问题的,但问题在于过多的练打只
为去抓住击球感觉,反而像是为了打而打,显得没有意义。
梅登希望球员是以不同的方向去准备,而不是一直握著球棒练打,“我喜欢他们去接滚地
球,或者是去跑步,去做别得事帮助放松,都比较有意义。打击练习的目的在于调整和放
松,太多时候的打击练习像是全垒打大赛,这样反而没用。”
http://www.ettoday.net/news/20150518/507857.htm