※ 引述《nanako81240 (呆鱼－ｖ－)》之铭言：
: 如果没有自主训练
: 别说150啦，140都不见得出的来
: 先撇开法律道德问题，那些上面有数十篇可以吵
: 这篇只问这五年曹锦辉做了什么？
: 手臂开过TJ，打过止痛针几乎操到烂掉
: 没有器材需要上班10小时卖面（营业时间: 11:30~14:30 17:30~20:30）
: 五年后还有155公里
: 这他妈完全不科学阿！
: 全台湾的棒球跟体能教练都应该去了解一下曹锦辉干了什么才对
: Google了一下
: 2014年07月31日
: 曹锦辉不卖面 当学生棒球教练
: 花莲文化局纪录台湾棒球史的记者会，会中上腾中学校长林福树当场宣布
: ，要成立上腾“能高”棒球队，且找来曹锦辉担任棒球教练
: 曹锦辉表示，最近持续到健身房练身体，练投球姿势，
: 早上到花莲海边慢跑练体能，持续地锻炼没有中断过。
: 他说，林校长要成立青棒队，是透过好几位朋友从中牵
: 线找到他，他也很乐意去担任投手义务教练，
: 还说事实上他私下也曾到花莲有棒球队的小学义务指导过小球员投球姿势，
: “这是他最想做的事”，希望能为花莲的棒球运动贡献一点心力。
: 2014年10月4日
: 曹锦辉棒球热情未减 每天操体能 年底宣布动向
: 曹锦辉在中职留下8胜8败，防御率3.94的成绩，他在离开中职后，
: 仍然心系棒球，他到花莲上腾中学能高棒球队担任志工，
: 教导小球员曹锦辉虽然离开中职，
: 但他现在仍然非常努力地做体能训练，1天花5个小时锻炼体能，
: 他表示，到了这个年纪，要花更多心力及准备，才能回到应有的位置上。
: google只找到这两篇
: 还有没有乡民知道曹锦辉这五年还有干了什么事情的？
: 那一天五个小时怎么自主锻炼的？锻炼什么？
我们学校的棒球队去年九月初到花莲国福球场移地暑训
刚好就遇到曹跟他朋友在那边自主训练
还跟他KGB、帮他蹲捕
曹那时自己有提，他都一直维持自主训练、重训
在兄弟那一年只要先发就必打止痛针，连KGB都会痛
但这几年下来自己自主训练、重训，手反而都不会痛了
他也一直都想回球场上打球，甚至回大联盟
所以他都挑10点到下午两点这段期间自主训练
因为这段时间最热，也因此才能训练自己的意志力
想不到今天居然真的还让他拼回去了...
真是意想不到阿...